太墩 20260809

 2026年8月9日 (日)

北潭涌 ~ 太墩 ~ 北潭涌

(10：01 ~ 14：12，4小時，4公里)

最近的天氣反覆無常，

時而暴雨時而曝曬。

近日因暴熱之下，意外頻生，

行山專家都建議大家暫時不要登山。

不過院友們在體感攝氏40多度的

氣溫下完成了這4公里的山路，

也是9月登尼泊爾山的一支強心針。

1*  10：00，到達太墩的登山口。

蓮花山、薄刀屻 20260501

 2026年5月1日 (五)

南山營地 (132米) ~ 鳳凰徑第二段 ~

 二東山觀景台 ~ 雙東坳 (620米) ~ 白蓮走廊 ~ 

蓮花山 (766米) ~ 三山台 (728米)下 ~ 

鴨腳瀝 (721米)下 ~ 牛牯膊 (574米) 下 ~ 

天書壁 ~ 薄刀屻三角網測站 (511米) ~ 

薄刀屻 (529米) ~ 棟心屻頂 (515米) ~ 

東涌坑脊 ~ 灰窰下 ~ 馬灣新村

(10：15 ~ 17：25，7小時10分鐘，9公里)

院友問今日行哪裡？

蓮花山？花香爐？

兩條都是長線，

完院友之前的夢 ~ 蓮花山吧！

由南山營地出發上蓮花山並不難，

但下山路可以有很多選擇，

然而無論是那路段都會較長較陡。

去白芒再徒步回東涌約13公里(較緩)；

經平日認為較短的低埔脊全程也要9公里；

我們選擇了去天書壁上薄刀屻下山，

不過到分岔口也有5條下山線選擇，

可以經小指峰去黃龍郊遊遊場約10多公里，

另外還有4條山脊，都是陡及長(全程需要9公里)，

其中3條到市區後要行一段長長的馬路邊，

所以，決定由東涌坑脊下山回馬灣新村，

也是平日上薄刀屻的入口。

1*  乘巴士3M到南山營地約35分鐘。

飛鵝山 20260426

 2026年4月26日 (日) 上

清水灣道 ~ 茶寮坳 ~ 飛鵝山道 ~ 328脊 ~ 

飛鵝山 (603米) ~ 肥豬石 ~ 倚天脊 ~

扎山道 ~ 斧山道 

(09：00 ~ 12：10，4.5公里，3小時10分鐘)

院友午後有要事，

所以今天半天行。

去哪兒？

328脊上飛鵝山，

探肥豬石，再由倚天脊下山。

就這樣決定吧！

1*  德望中學下車，沿飛鵝山道上行。

紅花嶺、蓮麻坑礦洞 20260419

 2026年4月19日 (日)

粉嶺站 ~ 鹽灶下 ~ 石涌凹 ~ 

麻雀嶺/嶂頂 (410米) ~ 紅花嶺郊遊徑 ~ 紅花寨 (489米)

~ 紅花嶺 (493米) ~ 蓮麻坑郊遊徑 ~ 

蓮麻坑礦洞 ~ 麥景陶碉堡 (礦山) ~ 蓮麻坑村

(09：30 ~ 16：00，8.15公里，6小時20分)

上星期行了北部的華山軍路 ~ 萬里長城，

今天來到了東北部的紅花嶺。

登紅花嶺有很多支線，

曾經由担水坑村、塘肚、

麻雀嶺村、禾坑村…登上紅花嶺，

今天再試一條線 ~ 鹽灶下經立和村上麻雀嶺。

2025年1月開放了蓮麻坑村至上水的小巴，

以後不用再由蓮麻坑走山路去乘小巴了。

所以，今天也順道一探開放後的

蓮麻坑礦洞及蓮麻坑小巴。

1*  粉嶺站乘78K到鹽灶下下車，

約30分鐘。

上水華山軍路 202604

2026年4月12日 (日)

上水站 ~ 虎地坳 ~ 華山軍路 ~ 杉山 (115米)  ~ 

華山/大嶺 (139米) ~ 犀牛望月山 (164米) ~ 馬頭嶺 (135米) ~

松山 (106米) ~ 坪輋村公廁

(09：45 ~ 13：00，3小時，5公里) 

院友想行華山軍路，

又稱為香港萬里長城。

軍路原為前駐港英軍為了保護邊防而建，全長11公里，

西達文錦渡路，東至坪輋。

軍路依山而建，

橫跨幾座高低上落的山峰 ~

杉山、華山/大嶺、犀牛望月山、馬頭嶺及松山，

雖然，最高的山峰都只是164米，

但部分坡度也算陡。

全程風景很好，360度景觀，

深圳、上水、粉嶺及梧桐河的景色都都盡收眼底。

還可以俯瞰大嶺靶場，

現是解放軍的練靶場，

行軍路前一定要查看練靶時間，

不要誤闖生意外。

1*  我們由虎地坳起步，

只行了華山軍路的一半。

馬鞍山吊手岩 20260222

 2026年2月22日 (日) 初六

馬鞍山郊野公園 ~ 馬鞍山觀景 ~ 石壘脊 ~ 

吊手岩 (589米) ~ 牛押山/馬鞍尾(678米) ~ 

馬鞍山/馬頭峰(702米) ~ 礦場外脊 ~ 跳板石 ~ 

馬鞍山郊遊脊 ~ 馬鞍山村

(09：55 ~ 15：25，5公里，5小時20分鐘)

馬年就行一座與馬有關的山頭。

馬鞍山主峰高702米，又稱馬頭峰/馬鞍頭，

副峰是678米的牛押山，又稱馬鞍尾。

主峰與副峰連成一條弧線，

遠看就如馬鞍，故稱為馬鞍山。

年初三行了13公里，

今天選一條較短的路線，

由馬鞍山燒烤場經吊手岩上牛押山過馬鞍山，

落礦場脊尋跳板石，

由馬鞍山村離開。

1*  09：55，新港城出發，

乘計程車到馬鞍山燒烤場。

三椏村美食 20260219

 2026年2月19日 (四) 初三

烏蛟騰 ~ 印洲塘郊遊徑 ~ 九担租 ~ 

苗三古道 ~  印洲塘郊遊徑 ~ 三椏村 ~ 

合益蜂場(美食) ~ 山尾坳 ~ 小灘 ~ 茘枝窩觀景台 ~ 

染布涌 ~ 荔枝窩 ~ 荔枝窩自然徒步徑 ~ 荔谷古道 ~ 

亞媽笏 ~ 蛤麻擒塘 ~ 減龍坳 ~ 大石盤 ~ 

田心 ~ 烏蛟騰 

(09：30 ~ 12：30，14：30 ~ 18：05，6小時30分鐘，13公里)

今天是每年的初三團拜日，

也是開開心心的互相祝福，

大快朵頤的大吃一頓。

12位院友加上兩位小朋友一同出發，

今年的焦點是兩位小朋友，

變成大哥哥的羊同學、

三歲的三哥仔很利害的行畢13公里。

在這裡祝賀大家新年快樂、

心想事成、身體健康！

1-  三哥仔跟著大哥哥，

爸媽也不理，

羊同學也細心照顧三哥仔。

斧山晨運徑 20260215

 2026年2月15日 (日)

斧山晨運徑

(10：00 ~ 12：30，2小時30分鐘)

今天輕輕鬆鬆走一回，

卻讓院友完了多年的童時夢想。

據院友說，兒時透過課室的窗口，

望着山上的巨石發白日夢，

夢想有一天會攀上巨石遊玩。

1-  美食前要先練練體能。

東北七咀 20260111

 2026年1月11日 (日)

茘枝窩 ~ 山塢 ~ 上角咀 ~ 

長排頭 (天池) ~ 榕樹凹村 ~ 亞公坳 ~ 

谷埔 ~ 海下 ~ 大魚角 ~ 三戙斜 (175米) ~ 

新娘潭路 ~ 鹿頸 

10：30 ~ 18：30，8小時，12.5公里)

東北七咀是著名的水域，

在長排頭的「天池」更加是佼佼者。

今天除了看水，

還經過正在保育中的榕樹凹村，

參觀期間也感受到該村當年的繁榮，

也有無限的唏噓。

豐富的節目還有美食，

院友帶我們到谷埔吃了

一頓不一樣的美食，

客家菜嗎？不是啊！

1*  由馬料水的新碼頭

乘船到茘枝窩，

船程一個半小時。

橫七古道 20260102

 2026年1月1日 (四)

八仙嶺自然教育徑 ~ 橫山腳上村 ~ 橫山腳南橋 ~~ 

橫山腳下村 ~ 橫山腳北橋 ~ 泉水崗 ~ 

鹿頸村 ~ 鹿頸陳屋 ~ BB開心茶屋

(10：30 ~ 14：00，3小時30分鐘，6.7公里)

今天約了院友們新年行大運，

輕輕鬆鬆行一圈。

目的地由八仙嶺自然教育徑

經橫七古道行至鹿頸。

「橫七古道」此路線貫上七木橋村，

下七木橋村，橫山腳上村

及横山腳下村的古道，

亦是衛奕信徑第十段的一部分。

這段古道寧靜而優美，

是閒閒遊的好去處。

1*  在新娘潭路遇到做東北縱走的義工院友。

老虎頭 20251116

2025年11月16日 (日)

時峰 ~ 二白坳 (172米) ~ 

榴花峒 ((378米) ~ 老虎頭 (465米) ~ 

和尚峒 (465米) ~ 虎白石澗 ~ 意峰

(09：30 ~ 13：00，4公里，3小時30分)

第一次登老虎頭是2011年，

而最近一次登山是2021年，

相隔了10年了。

最深刻印象是見到金色的老虎頭及

穿插在遍地芒草中，

所以每隔一段時間我們都會到老虎一遊。

不過近這幾年芒草少了，

真的有點失望。

今年隔了4年再訪老虎頭，

芒草仍然很少，

而且老虎頭上草叢茂密，

影響了老虎頭的外形，

幸好隱約中還能有老虎頭的影子。

1-   09：30，時峰後山起步。

小馬山 懸空棧道 20251102

 2025年11月2日 (日)

黃泥涌峽徑 ~ 渣甸南引水道 ~ 懸空棧道 ~ 

渣甸北引水道 ~ 畢拉山石礦場 ~ 

小馬山 (424米) ~ 畢拿山 (435米) ~ 大風坳 ~ 

康柏郊遊徑 ~ 柏架山道 ~ 鰂魚涌

(09：50 ~ 12：30，7公里，2小時40分)

由日本回來後，休息了幾個星期，

今天終於出動去行山。

院友說行半天，當然是最好了。

目的地呢？

是5年前行過的懸空棧道，

上次我們由港島徑第5段起步，

經渣甸山落懸空棧道，

沿引水道回到今天的起步點 ~ 彈藥庫。

而今天的尾站是鰂魚涌，出發！

1-  09：50，黃泥涌峽徑起步。

衛奕信徑第五段 20250907

 2025年9月7日 (日) 三號風球

沙田坳道 ~ 法藏寺 ~ 紫竹亭 ~

獅子亭 ~ 十二笏村 ~ 衛奕信徑第五段 ~ 

筆架山引水道 ~望夫石 ~ 

紅梅谷自然教育徑 ~ 紅梅谷燒烤場

(09：00 ~ 11：53,，3小時，4公里)

日本登山之旅第三練，

今天練什麽？

下大雨呢！

原來是試練登山防水裝備。

通常外地登山一定要帶防雨裝備，

傘子、防水衣、防水褲、

Gaiters、防水襪子、Gortex 鞋…

還有一件可以蓋著背包的大雨衣。

初段都是時晴時雨，

但行至筆架山引水道時，

突然間傾盆大雨，

行雷閃電，雷聲好像打在頭上，

而雨水就好像從天上傾倒下來，

可能老天爺知道我們在試防水裝備吧！

1-  由沙田坳道起步，

沿途都要打傘。

2-  古木陪行。

大刀屻 20250831

2025年8月31日 (日) 

粉嶺 ~ 蝴蝶山 (88米) ~ 箕勒仔(256米) ~ 

北大刀屻 (480米) ~ 圓石鼓 (479米) ~ 

神臺嶺 (506米) ~ 483山 ~ 454山 ~ 448山 ~ 

大紐坳 (441米) ~ 468山 ~ 大刀屻徑 ~ 

大刀屻/南大刀屻 (566米) ~ 547山 ~ 

566山 ~550山 ~ 金橋 ~ 銀橋 ~ 坳門 (405米) ~ 

孖仔峒北峰 (445米) ~ 孖仔峒南峰 (429米) ~ 

244山 ~ 202山 ~ 林錦公路 ~ 嘉道理農場

(09：15 ~ 15：45，6小時30分，10公里)

這個星期天氣十分酷熱，

像活在焗爐內，

不過為了鍛練9月中的日本登山之旅，

我們揀了大刀屻作第二練，

我們由粉嶺出發，

終點在嘉道理農場，

路程約10公里，

全程不停的上上落落，

石級路佔全程的40%，

總之就是不停的上級。

不過到山脊時看見360度的美景，

加上不時一陣陣涼風送來，

還是行得很舒服。

1-  09：15，由粉嶺出發，

先登蝴蝶山。

登山口就在蓬瀛仙館旁。

鴨脷排 玉桂山 20250727

 2025年7月27日 (日)

利東村 ~ 玉桂山 (196米) (Mount Johnson) ~ 

鴨脷排 ~ 198燈塔 ~ 女鬼手岩(綑邊) ~ 

利南道 ~ 海怡半島 ~ 利東村

(09：15 ~ 14：45，5小時30分，4.5公里)

上次行玉桂山是「限聚令」的時候，

當時人山人海，

今天再來好像只得我們。

前幾天收到院友短訊，

我們何時開操？

因為9月中又到我們一年一度

的日本登山之旅，

還記得去年8天90公里的崎嶇山路，

今年行程都…

還是早點開操吧！

1-  近來的天氣超熱，

今天登山預算會被熱暈。

登山口仍然是巴士站

站長室的後方。

南丫島榕樹灣至索罟灣 20250601

 2025年6月1日 (日)

中環四號碼頭 ~ 榕樹灣 ~ 南丫島歷史文物室 ~ 

大灣肚 ~  南丫風采發電站 ~ 

山頂觀景台 ~ 洪聖爺泳灘 ~ 神風洞 ~ 

天后廟 ~ 索罟灣

(10：00 ~ 16：00，4小時，8公里)

今天選擇了一條簡單、

風景又美 的路 ~ 

由榕樹灣行至索罟灣，

兩個小時輕輕鬆鬆的路程，

而且今天有陣陣微風，

行起來很舒適。

南丫島為我們留下了很多旅程的記憶，

這次卻讓我想起了過去與父親的一段路。

1--  我們由榕樹灣起步，

好處是船班較密，

船程較短。

老鼠嶺雙英磚廠 20250525

 2025年5月25日 (日)

上水(73K) ~ 文錦渡 ~ 新屋嶺村 ~

蓮麻坑路 ~ 風水墓穴(倒錢入櫃) ~ 雙英磚廠 ~ 

老鼠嶺 (75米) ~ 麥景陶碉堡 (瓦窰) ~ 木湖瓦窰村 ~

江氏碉樓 ~ 瓦窰 ~ 上水 (59K)

(10：05 ~ 14：00，4小時，3.5公里)

今天有任務，

就是幫手帶隊，

目的地是雙英磚廠。

三年前行過之後，

都擔心對路線有所遺漏，

所以上個月約了院友們再探路，

以確保順利完成行程。

因為活動是認旗出發，

所以要到集合時間才知道有多少人參加。

可能是天氣好，

參加人數有30人。

但團友們都很合作，

我們順利完成行程，

而且很盡興，幸不辱命。

1.  集合時間約09：30，

巴士開車時間10：05。

集合後作簡短的介紹，

便到巴士站等車。

老鼠嶺雙英磚廠 20250421

 2025年4月21日 (一)

上水(73K) ~ 文錦渡 ~ 新屋嶺村 ~

蓮麻坑路 ~ 雙英磚廠 ~ 老鼠嶺 (75米) ~

麥景陶碉堡 (瓦窰) ~ 木湖瓦窰村 ~

江氏碉樓 ~ 瓦窰 ~ 上水 (59K)

(10：00 ~ 14：00，4小時，3.5公里)

3年前還是口罩令的期間，

閒悠悠的行過這段路，

尋找了百年的歷史足蹟。

適逢社長要求幫手帶隊，

便交了這條路線給他。

為了確認路線，

於是約了院友再次去探路。

1.    09：54，到達文錦渡總站。

觀音山、羗山、靈會山 20250427

 2025年4月27日 (日)

深屈道 ~ 鳳凰徑第5段 ~ 觀音山(434米)  ~

羗山 (459米) ~ 羗山坳 (358米) ~

靈會山 (490米) ~  萬丈布 ~ 飛龍 ~

 慈興寺 ~ 悟園(龍仔) ~   凌風石澗 ~ 南涌

(10：00 ~ 15：00，10公里，5小時)

這幾天天氣不佳，

天雨連綿，

但答允社長幫忙帶山線，

而且昨晚剛從潮州回來，

真心希望沒有行友參加。

因為不設報名只是認旗出發，

所以儘管到場一看，

如果沒有行友便取消行程。

哈哈哈！

誰知行友太支持社長了，

竟然有4位行友不怕風雨，

準時報到。

加上院友們，12人去尋飛龍。

1.  10：00，乘坐大嶼山巴士11號到深屈道下車。

草山 20250316

 2025年3月16日 (日)

火炭 ~ 駿洋村 ~ 桂地村 ~ 

交叉石脊 ~ 交叉石 ~ 草山(647米) ~ 

鉛礦坳 ~ 衛奕信徑第七段 ~ 碗窰路 ~ 

大帽山郊野公園6號郊遊地點 ~ 新屋家村

(09：38 ~ 14：15，5小時，10.15公里)

上次登草山是2018年，

連登尖、草山，用了5個半小時。

這次…我們選擇由火炭經交叉石上草山，

6年不見的交叉石

風雨不變的在等候我們，勁呀！

1.   09：30在火炭駿洋村集合。