西藏阿里 ~ 拉薩布達拉宮 20240620

2024年6月20日 (四)

西藏 ~ 拉薩市 (3650米) ~ 布達拉宮(日) ~ 

藥王山觀景台 ~ 布達拉宮廣場 ~ 

南山公園 ~ 鵬矗生態園 ~ 布達拉宮(夜) 

今天原定是休息日，適應高反日。不過，大家都精神奕奕，於是我們就安排行程。

上午，我們自由活動，因為白瑪去辦邊防證；下午，他會帶我們去南山公園，一個看布達拉宮的好地方。

相隔12年，今天再次踏上拉薩這塊土地上，第一個去訪的景點也是布達拉宮，再見的布達拉宮，有一種重遇的喜悅感，當年布達拉宮的日與夜重現腦海裡。大家都急不及待的多角度欣賞布達拉宮的宏偉，相信這種興奮的感覺與我當年一樣。

西藏是高海拔的地方，空氣相對其他地方更稀薄，更容易產生高反，大家能夠順利克服，看著眼前的布達拉宮又怎會不興奮雀躍呢！

與12年前的布達拉宮相比，沒有大變化，依然宏偉、依然莊嚴、依然顏色分明、依然是強烈的層次感，不過四周的環境就現代化了，而且安檢的範圍也比以前擴大了。

我心想，大家一定不要錯過布達拉宮的日與夜，今晚一定要再來。

西藏的日落在晚上9點，我們行程13天，每天都早出晚歸，日光日白，每晚都忘記了晚餐時間，最早的晚餐時間都在9點多，因為天開始轉黑才醒過來，肚子餓了。只是難為了白瑪及巴山大哥，每天都為我們趕行程。

#1  在拉薩，我們住的酒店

很有藏人的風情。

拉薩 (藏語拼音：Lhasa)，是中國 西藏自治區的首府，海拔3650米，全年日照時間長，有著“日光城”的美譽。

市內和郊區有眾多地位崇高的宮殿寺廟，如布達拉宮、色拉寺、哲蚌寺、大昭寺等，上次到拉薩時，都參觀過這些寺廟，最深刻印象的是看色拉寺看辯經，真的很精彩，不過，這次我們的重點去阿里，所以，在拉薩沒有多逗留。

拉薩現在已經是一個現代化的城市，以前大街小巷都會見到手持轉經輪祈福的藏民，但12年後回到拉薩，轉經輪祈福的藏民不多，以前八廓街滿是五體投地的藏民，道路狹窄，可以說是水洩不通，不過，讓人感受到濃濃的宗教和虔誠信仰的氣氛。

但今日所見的八廓街…，沒有了以前的廟街式的攤檔，現今變成排列整齊的店舖，道路清潔乾淨，規劃變成一個完完整整的旅遊街。

拉薩的現代化，感覺上西藏人民已經是豐衣足食了。為什麽我卻有點懷念12年前的八廓街呢？看著穿著厚厚藏衣的藏民，三步一磕的五體投地的參拜，那種濃烈虔誠的氣氛找不到了。

#2  酒店外的民居，

很有藏族風采。

#3  我們住的地方很熱鬧，

晚上10點多還可以開餐。

記得以前無論是午餐或晚餐，

只要過了用餐時間，

便很難找到餐館。

#4  我們對於酒店的要求，

只要乾淨、有熱水便可以，

全程最貴的雙人房都只是500人仔。

拉薩這一間真的不錯，

又平又乾淨，包早餐，

而且有白瑪介紹，

酒店還給我們打了折。

#5  早餐位置，環境很好啊！

#6  未及7點半，

大家已經在餐廳吃早餐了。

#7  藏式風情。

#8

#9  設計精美。

#10  早晨啊！

#11

#12

#13  09：54，我們走上酒店頂層。

#14  天台有洗衣房，

但景觀非常好，

布達拉宮就在眼前。

#15  拉薩的地標 ~ 布達拉宮，

色彩依然吸引。

11：10，見到大家精神抖擻，

於是安排今天的行程。

由酒店沿著北京中路，

徒步至布達拉宮約30分鐘。

#16   國內必見到的瑞幸咖啡店，

西藏都有了。

#17  我們想試試拉薩的公交，

但公交太擠了。

#18  沿北京中路徒步去布達拉宮，

街道上的建築物好美，

感覺有歐洲風光。

#19  天橋上。

#20  街上發現卡通人物，

大家都很興奮，

三、四步便跑到毛公仔前。

#21  大黑熊啊！

#22  大熱天氣，你們好慘啊！

#23  玩得好開心啊！

#24

#25  好快到了超市，

貪吃的院友又怎會放過呢！

#26  13：07，時間不早了，

快點吃午餐。

#27  吃餃子最簡單。

#28  鹽水雞。

#29  菜。

#30  食店食物不錯，

晚上再來。

#31  郵政局。

#32  終於見到了 ~ 布達拉宮。

我們準備到布達拉宮廣場取景，

經過隧道，幾位街頭訪問員請我們幫手做問卷，

內容大致是有關布達拉宮的旅遊問題，

保育、環保、氧氣、安檢…，

做完問卷後，他們送我一瓶氧氣。

在拉薩隨處買得到氧氣，

每瓶約10人仔。

我們見到很多遊客都會買手提氧氣，

隨行隨吸。

#33    接受問卷訪問。

#34  做完問卷有氧氣送。

入廣場要經過安檢。

#35  布達拉宮廣場的人工池，

好美的布達拉宮倒影。

照片好像是畫。

#36  影不停手。

#37  不同的角度有不同的美。

#38  真的很美。

#39  紅、白、黃、黑4種的顏色，

各有意思。

以這幾種顏色裝扮布達拉宮不僅僅是為了外牆的美觀，其中每一種顏色都有深刻的含義，按照藏傳佛教的說法，紅色代表權威，包括經濟、道德等方面擁有的權利；黃色代表繁榮昌盛，包括生命、運勢、財富等欣欣向榮景象；白色代表和平，即有消除病變、戰爭、饑荒等災害之意；黑色就是辟邪，代表一種威嚴。(網上資料)

#40  極盡奢華的建築。

被稱為「世界屋脊上的明珠」

的布達拉宮是世界上最著名的古宮殿建築之一。

布達拉宮也是世界上海拔最高，

且集宮殿，城堡與寺院三者於一體的建築。

#41  布達拉宮廣場的人工池。

#42  布達拉宮廣場上掛了

國家最高領導人 ~ 習近平的巨形照片。

#43  「西藏和平解放紀念碑」，

晚上在這裡有噴水展。

在西藏我喜歡看雲，

感覺上，白雲與我十分接近，

而且變化特別多，

看著天空，白雲十分立體，

一朵一朵的飛向我。

#44  宏偉的布達拉宮，

百看不厭，

在白雲襯托著，

美得難以形容。

#45  好美的宮殿！值得再來探你。

布達拉宮，位於中華人民共和國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山（紅山）上。 布達拉宮由吐蕃第三十三代藏王松贊干布主持興建， 建於631年，後隨着吐蕃王國解體，其因天災人禍而遭嚴重破壞。1645年，五世達賴喇嘛為鞏固政教合一的甘丹頗章地方政權，重建布達拉宮，往後不斷擴建逐至形成現之規模。

布達拉宮按佛教壇城佈局設計建造，佔地總面積36萬餘平方米，建築總面積13萬餘平方米，主樓高117米，共13層，是集宮殿、靈塔殿、佛殿、行政辦公機構、僧官學校、僧舍等諸多功能共計1267間房舍的大型宮堡式建築羣。建築主體工程有白宮和紅宮兩大系統，白宮是歷代達賴喇嘛施政和生活起居之所，紅宮是宗教活動場所和歷代達賴喇嘛的靈塔供奉之地，白宮圍繞紅宮的建築形制，體現了舊西藏政教合一的社會體制。

布達拉宮是歷世達賴喇嘛的冬宮，也是過去西藏地方統治者政教合一的統治中心，從五世達賴喇嘛起，重大的宗教、政治儀式均在此舉行，同時又是供奉歷世達賴喇嘛靈塔的地方。布達拉宮建築及宮藏文物上集中體現了中國各民族之間政治、經濟、文化等方面的交往交流交融，證明西藏自古以來就是中國不可分割的一部分。(網上資料)

#46  布達拉宮在西藏屹立了差不多1400年。

#47  來一張大合照。

#48  又影不停手。

#49  今天人流不算太多。

#50  記得在藥王山觀景台拍攝

布達拉宮有特別的角度，

於是便先上藥王山觀景台參觀，

因為有時間限制，

每天07：00 ~ 19：00。

#51  這是藥王山觀景台。

#52

#53  變幻莫測的雲層，好美！

以前的廣場地上是沒有色彩的。

#54

#55  藥王山觀景台，

山上有17世紀建造的一座「藏醫學院」。

上次來藏時，司機大哥帶我們去看

「藥王山摩崖石刻」及羅布林卡寺。

#56  因為約了白瑪帶我們去南山公園，

所以，我們只匆匆在照景台拍下布達拉宮。

#57  藥王山照景台拍攝布達拉宮。

#57_1   12年前的藥王山照景台拍攝布達拉宮。

白瑪早上幫我們辦理邊防證，

下午約好時間帶我們遊南山公園。

#58  16：00，到達南山公園，

山上寫著「祖國萬歲」4個大字。

南山公園又叫祖國萬歲山，因為山頂有四個巨大的“祖國萬歲”字樣。

南山公園位於城關區拉薩河南岸恰加山，布達拉宮正南方，園區總面積約1600畝。近年來，拉薩市官方在山上植樹造林，並修建了一條數公裡的階梯步道直達山頂。加上山勢高聳，可俯瞰古城拉薩全景。

南山公園與布達拉宮隔拉薩河對望，是拍攝布達拉宮極佳的位置，是拉薩旅遊值得打卡的免費景點。2023年1月，獲評首批“西藏自治區青少年自然教育綠色營地”稱號。(網上資料)

#59  綠野盎然，流水潺潺，

好舒服的環境。

南山公園是免費入場，

但入場時會問身上有沒有帶哈達、或國旗，

因為不可以帶進公園內。

#60  巴山說我們的目的地是山上最高點，

然後回來才帶我們去看布達拉宮的倒影。

我望望白瑪，

他臉上閃出一個鬼異的表情。

心想，你們忘記了我們正在適應高反中嗎？

#61  大家笑得這麽開心，

高反應該遠我們而去。

#62  好美啊！這裡看布達拉宮

觀景又完全不同。

布達拉宮很有皇者的氣派，

背後有座大靠山，

環繞的建築物好像來朝聖般。

#63  兩岸以拉薩河相隔。

#64  巴山，真的要上山嗎？

#65  西藏天空的顏色真的很奇妙。

#66  以往神秘的西藏，

感到布達拉宮也披上一塊神秘的面紗。

#67  再次踏上西藏的土地上，

興奮的心情難以形容；

再見布達拉宮，

仍然十分珍惜入宮參觀的時刻。

#68  南山公園真的是

拍攝布達拉宮的好位置。

#69  布達拉宮的建築真的很美。

#70  被拉薩河分隔。

#71  布達拉宮的選址十分好，

風水之地。

#72  布達拉宮靠山面海，環境優美。

公園內的小山丘建有觀景台，

白瑪預算目的地是觀景台，

為了看得更遠，

我們再上一層樓。

#73  可以看見古城拉薩。

#74  爬上另一座小山丘。

#75  這裡拍布達拉宮 ~ 美極啊！

#76  這座美麗的宮殿，

真的百看不厭。

為了肯定明天能夠參觀布達拉宮，

我們請旅行社代辦入宮手續。

#77  17：19，下山後，

白瑪帶我們到湖畔看倒影。

#78  清幽雅致的地方。

#79  拉薩鵬矗生態園。

#80  好美的方。

#81  高大的植物關係，

布達拉宮的倒影看不清。

#82  我們的司機及導遊大哥 ~ 白瑪，

他也忍不住拍下美景。

#83   

#84  太美了。

#85  大家好利害，

不到一天便適應了高反，

還在這裡登山。

#86  白瑪與巴山 ~ 這13天靠你們了。

#87  隱約看見布達拉宮的倒影。

#88  我無意中在網上見到南山公園

拍攝布達拉宮倒影的照片，美得很，

於是請白瑪帶我們去。

17：40，離開南山公園，

我們先回去酒店稍休，

然後再賞日落下的布達拉宮。

回到酒店梳理過後，

再次出動。

因為今天在高海拔行了一整天，

大家都應該有點疲倦，

所以，決定坐的士到布達拉宮。

#89  19：38，坐的士到布達拉宮，

人流不算太多。

#90  天還是很亮，

西藏日落時間在晚上9點，

只看天，真的不知時間。

#91  建築及設計都很出色。

#92  盡情的拍照。

#93   明天入內參觀。

#94   有一種令人敬畏的感覺。

#95

#96  每人都拍一張，不用急！

#97

#98  布達拉宮廣場。

#99   廣場的地上放有幾塊鏡子，

讓遊人拍倒影。

以前只能靠水氹才拍得倒影，

現在用鏡便攪定。

#100  我們等了很久才有機會佔用鏡子。

#101  20：30，廣場開始噴水。

#102  噴出不同的形狀，

有高有低，有粗有幼，

有直有彎。

#103

#104

#105  水越噴越大。

#106  開始有倒影了。

#107  人流也多了。

#108

#109

#110  21：04，月亮出來了，

日落時間。

#111  紅霞也來了。

#112  很清澈的倒影。 

#113  「西藏和平解放紀念碑」。

#114  好美的時刻。

#115

#116

#117

#118  多拍幾張，作日後留念。

#119

#120

#121  22：07，時間不早，

要離開了，大家都珍惜拍照的時刻。

#122  明早要早起，還是早點回酒店。

#123

#124  拍攝布達拉宮夜景的最後機會。

#125  22：40，徒步回酒店，

中途才吃晚餐。

不過，這段路程是旅程中

最辛苦的一段路，

今天跑得太多了，真的很累。

原本今天是適應高反日，

卻是勞動最多的一天。

不過，真開心，因為大家對高反反應不大，

我們可以出發去阿里了。

我們有13人，人數較多，

預訂門票的話，

每人都要以微信Apps實名登記，

為了確保行程順利，

所以，請白瑪幫我們預約布達拉宮的門票。

~ 待續 ~

01西藏阿里 ~ 拉薩 20240619

03西藏阿里 ~ 拉薩布達拉宮 20240621