嶂上 20121225

2012年12月25日〈二〉聖誕日




#1  SK帶隊緬懷1977年的嶂上

鹿巢石河 20121223

2012年12月23日〈日〉


上次到鹿巢石河已經是2010年12月的時候了，
翻看當時的日誌，發現原來都是同一條路線，
上次是步行至起步點，
這次是乘專線小巴到北港坳村起步，
難怪上次覺得路比較長，
原來多走了一段車路吧！

#1 

老虎頭 20121216

2012年12月16日〈日〉

上次因天雨關係改了行程，
每年老虎頭之約終於今天實現了。
好懷念金色的老虎頭，
所以，今年提早了出發，
希望能滿足我們的要求。

#1  10：00如常由時峰出發

西狗牙 20121118

2012年11月18日〈日〉



翻看照片，原來上次行西狗牙已經是7、8年前的事了，
今天約了一班院友再走西狗牙，
但好像印象模糊，心想真的走過嗎？


#1   塘福附近起步

獨孤山 20121104

2012年11月04日〈日〉

今天黑仔替社長帶團到西貢獨孤山，
由萬宜水庫東霸起步，
天色有點陰暗，
但行起來清風送爽，
好舒服呢！


#1  東霸─遠處是破邊洲，右手的山窿便是「官門遺址」。

雨中閒遊愉景灣 20121125

2012年11月25日〈日〉


未到十點我們已經到達愉景灣，
當走到老虎頭的登山口，
老天爺真待我們不薄，
把雨勢加大，如果登山後才下大雨的話，
我們一定會變成泥鴨子。
於是，四名逃兵院友決定找尋另類樂趣，
餘下的九個傻院友便繼續另覓遊徑。

SK院友在思前想後，
提議我們漫遊愉景灣到梅窩，
一條安全易走的路徑，
大家都舉手附和。

#1   出發了。

雪山志佳陽 後感 20121122

2012年11月22日〈四〉

台灣登山5次，包括玉山，南湖大山，武稜四秀，雪山聖O線，雪山志佳陽線，走過了14個百岳，但多少個百岳對我來說，意義不大，反而我計算了與我一起登山的人次有78人，何時會到百人大關呢？

台灣的山很美，但相比登其他地方的山頭更辛苦，因為要負重而走，揹著20多磅重的背包，加上高山反應的相伴，每走一步都是挑戰自己的極限；而最嚮往就是與一群可愛的院友一起，大家在山頭生活六天，一同步過艱辛的路程，一同享受美麗的風光，一同為同伴打氣，這才是旅程最珍貴的地方。

十多人十多種性格，向著同一個目標而走，所以，當每次成功登峰，心裡都會湧起一陣陣難以言喻的興奮。

這次我們拍了很多團體照，也是見得最多笑臉的一次。

#1  香港機場

台北大食日 20121028

2012年10月28日〈日〉

「明天自由醒，自由活動，

十一點Check Out，寄存行理，

十二點在小蒙牛開大食會。」正正正！

#1  08：30起來，已經聽到院友出外的聲音，

他們真的早起。

梳洗過後，與馬友友及Porter B到民宿附近吃麵。

其他院友都各自各活動了，

我們五人走到101附近逛誠品，

主要是幫24孝的馬友友買禮物給他的寶貝女兒。

雪山志佳陽 環山部落 20121027

2012年10月27日〈六〉

登山口→鐵棧道橋→松柏農場→四季蘭溪吊橋→環山部落

每次登山無論是負出多少體能，有多辛苦只要睡醒一覺，精神和體能力都好像加滿油，再次生龍活虎一般。

昨天艱辛的路程換來今天的輕鬆步伐，行了兩小時3.1公里的路程便回到環山部落。6天山上的行程便順利完成，雖然記掛著台北的牛扒大餐，但心裡又有點兒依依不捨。

#1  6點鐘起來，冠洲已經在收拾行裝。

雪山志佳陽山 登山口 20121026

2012年10月26日〈五〉

翠池山屋〈3520米〉→
雪山主峰〈3886米〉

→ 北稜角〈3880米〉 → 志佳陽大山〈3327米〉→ 登山口

昨晚的風收歛了，最怕冷的奶奶也說溫暖，天公對我們真好。

看見大家精神抖擻的樣子，昨日不適的院長及CowCow都好像雨過天清般吃著笑著，看著大家帶著笑臉起步，真開心又感動。

前天上主峰的時候，我們沒有到北稜角，以為會與它緣慳一面了，但今天回走主峰，心想機會再來了。

早餐之後，我們出發回到4號圏谷的大陡碎石坡，這堵如牆一般的直壁，其實上攀真的一點也不難，放慢腳步走都只需45分鐘便完成。

但又誰估得到相比今天的路程，這45分鐘是如何的輕巧。

#1  06：00早餐，我們一早便起床收拾行理。
三人一營，我們以身型體重分配帳篷，
今早沒有任何投訴，相信大家都滿意配對人選。

雪山 翠池 20121025

2012年10月25日〈四〉

翠池山屋〈3520米〉→下翠池 → 中翠池 → 翠池山屋

翠池是雪山溪的源頭，海拔3,520公尺，是台灣海拔最高的高山湖泊，也是東南亞最高的清池；翠池池形呈橢圓狀，長約40公尺，寬約20公尺，受降雨影響，水由地底湧入，豐水期時池水可深達1公尺，若逢枯水，則只有中央的窪地存有積水，但終年不涸。

昨天到達翠池山屋時仍然有幾位院友覺得頭痛，這也是正常現象，但院長可能昨早為了拍下直昇機照片而著涼，頭痛指數直達2~3度，平日不喜歡吃西藥的他，也主動要求2粒Panadol來解困。在高山一定要好好的管理自己的身體狀況，平時易如反掌的動作也要加上高山效應而作調節，以免樂極生悲，否則美景當前也沒有心情去欣賞，每次我都會自我提點。

昨晚上廁所的時候，看不見院友看星星，相信大家都睡得好吧，托賴！雖然山屋內擠迫，但溫度相對較高，手腳暖便容易入睡，但不知道屋外的兩位勇士如何度過。

清晨時分聽到有院友起床看日出的聲音，右面的院長，左面的老爺都沒有動靜，我這個渴睡豬當然留在暖窩中睡個飽，直到porter大哥起牀為我們準備早餐，我才捨不得的從睡袋鑽出來。

06：40走到屋外見到睡帳篷的勇士，他們大叫好凍，寒風整晚都吹進帳篷內，在零度以下的氣溫下，早上的帳篷也結了霜。希望今晚風勢會緩和下來，因為今晚我們沒有訂住這山屋，所以，全體都要睡帳篷。嗚嗚嗚！

走到翠池邊，滿地都結了霜，池水也結了薄冰，昨晚真的很冷。鬼馬的SK在冰池面輕力的抓起一片冰片，大家都有樣學樣，玩得不亦樂乎，饞嘴的CowCow還把它放入口中一嚐。

早餐過後，我們收拾行裝，因為今天是輕裝，大家都騰出背囊的空間，只把今天要飲的水及食物放進去，輕輕鬆鬆的走一天。

#1   06：40地上的葉都結霜了，

我猜想兩位勇士昨晚有否抱著一起睡取暖呢？

哈哈哈哈哈！

雪山主峰 20121024

2012年10月24日〈三〉

三六九山莊〈3100米〉→黑森林〈3200米〉→

雪山圏谷底〈3600米〉→雪山主峰〈3886米〉→

翠池〈3520米〉

今天是登峰的一天，景觀及生態也是我們期望的一天，但昨晚奶奶因為身體不適，要求今天與香港的登山隊下山回台北，這個安排我會覺得很可惜，但為了人身安全我們會依著個人意願去做，希望今天睡醒了有新突破。

可是昨晚02：35去如廁的時候，見到奶奶及得閒在看星星，所以今早都不作大的期望，難道真的要與奶奶及CowCow說再見嗎…？

另外，台灣登山客昨晚負傷回到山屋，今早有直昇機來拯救她，我們不想幸災樂禍，不過這真是一次難得一見的機會。嘩！好利害的直昇機啊！真真正正感受到直昇下降的威力，那捲起的旋風大得令人抬不起頭，以我的體重或許會被捲出去，山水被吹得晚上到翠池時要吃頭痛藥。利害啊！

08：00起程了，奶奶與其他團友都好像被直昇機的刺激，精神回來了，大家竟然抖擻精神，士氣大振，我立刻安排減輕奶奶背囊的重量。這就是我們最溫馨的時刻，馬友友當然是首選之人才，我們登山之前，大家就是有這種默契，有能力的院友會預留空間幫助有需要的院友，大家共同進退，互相鼓勵，互相支持，在山上就是合成一體的團體，一同開開心心的登山，一同平平安安的回家。登山隨了看美景之外，這一種團結精神正是我最嚮往的時刻。我相信只要憑著這種精神，這種信念，無論前路有多困難，我們十五人一定會完成這次旅程的。

#1  我沒有起床看日出，經過多次登山經驗，
凡事順著自然，隨著身體的需要而行吧！

雪山 三六九山莊 20121023

2012年10月23日〈二〉

七卡山莊〈2500米〉→哭坡觀景台〈3000米〉→

雪山東峰〈3201米〉→三六九山莊〈3100米〉

阿杰曾經提及昨晚會有一隊香港隊伍會與我們的行程重疊三天，他們主要是走主峰及翠池，然後走回頭路下山。

他們差不多21：00才到山屋，因為抵達桃園機場後立刻飛車到登山口起步，但由於中途遇到別的汽車出了小意外而攔路，所以，入夜才進山屋。之前聽阿杰說，台灣人喜歡放工後登山，所以，有時會在凌時才入住七卡山莊，故此，見到有空床大家都不要睡過界，否則，會在甜夢中被叫醒讓床。

可能他們是第一次到台灣登山，對於入住山屋的守則不太清楚，如進入山屋要保持寧靜，山上的行友會很早便入睡，因為大多數都會天未光便要起步，所以，進入山屋後，我們都會把聲量降低，記得有一次，阿杰忍無可忍下，向幾位台灣行友說：「老兄，拜托！」

幸好我們有這些登山經驗，隨身都會有耳塞及眼罩，否則，大家昨晚及今早都會一起大叫：「老兄，拜托！」

雪山主峰線真的是一條十分熱門的路線，我們去年由於沒有床位而要更改路線，七卡山莊有130個床位，而三六九山莊有106個床位，所以住滿行友都好熱鬧，五月我們走稜線的時候，到達三六九山莊時就被提醒了已經回到文明。

由於今天的路程不長，阿杰要求我們16：00左右才到達三六九山莊，以免大家太早走進山屋而產生高山反應。說真的，我們今天真的有團友開始有高山反應，有人頭痛，有人發了脾氣也不知，這就是高山反應的利害，更嚴重的，奶奶要求明天下山。下山？真太可惜了，明天是最美的一天，看不見真的太可惜了。

到三六九山莊先要經過一段陡坡，稱之為「哭坡」。可能我們在香港已經分享了走哭坡的經驗，又負重到蚺蛇尖及青山尖練習，院友們對哭坡的路段一點也不哭，而且在哭坡頂更大讚周邊的美景，捨不得離開啊！

離開「哭坡」我們走向雪山東峰〈3201米〉，上次走聖稜線時，因為遇上大雷大雨的關係，我們沒有登東峰，這次一定不能錯過。我們站在東峰頂，飽覽整段雪山聖稜線，品田山，武稜四秀，一覽無遺，看著眼前漫長高低的山線，又牽動了藏於心中的衝動，想起當天瘋狂的55小時完成聖稜線的創舉。但更超瘋狂的冠洲竟然以18小時完成聖稜線，真想狠狠的揍他一頓。

今天阿杰要求我們6小時走5公里，我們說有何難，因為沿途的美景一定謀殺我們不少時間，最後我們當然不負他的安排，準時16：30到達。

#1  雖然今天要10：00才出發，但早餐時間是7：30，
所以，大家都準時起床，
而且在山屋往來行友多，通常都不會賴床。

雪山 七卡山莊 20121022

2012年10月22日〈一〉

台北→宜蘭→雪山隧道→

雪山登山口〈2250米〉→七卡山莊〈2500米〉

這所民宿的地點方便，室內清潔，洗手間多，不用花時間輪候，高床暖枕，昨晚大家一定睡得很好呢！多謝CowCow的好介紹。

昨晚約了阿杰9：00出發，大家都好興奮，8：00已經整理好行裝，隨3M去找吃的。3M早我們幾天到台北，他真好為我們先找一些快靚正的用膳地方，如昨晚的天廚又平又好吃。因為我們有15人之多，早點時段一定要找一所工作效率快的店舖才不會延誤行程。由於他的細心，我們省回不少時間。

8：35阿杰的呼叫電話已經響起來，眾人便急步回到民宿準備出發。

由台北到雪山登山口大槪要5~6小時，雪山隧道未通車時，要花的時間更長。2006年通車的雪山隧道是台灣第一，全世界第五的最長公路隧道，全長12.9公里。由於地質的關係，隧道通車的時間比原定遲了8年，幸好我們懂得到台灣登山時已經通車了，否則只是坐車也會變呆子。

我們預算14：30到達雪山登山口，再走兩小時，大槪17：00左右到2500米的七卡山莊休息，以便適應高山反應。

#1   8：15浩浩盪盪的走到街上

雪山志佳陽線 起程日 20121021

2012年10月21日〈日〉

香港 → 台北

這四年來到台灣登山已經有五次之多，但目的並不是要登百岳，以這次為例，我們15人辛辛苦苦的揹著10多公斤重的背包走在崎嶇漫長的山路上，負重的肩膀，腳指頭也因為走下1700米的陡坡而撞得疼痛難走，就是為了享受環繞著我們的高山美景，感受著大自然的世界，以及與一群志同道合的朋友在山上共患難，互相幫助，發揮了真正的友誼。我們登山並不是要顯示自己的能力，也不是要別人的認同，最重要的是十幾人能夠開開心心的登山，完完整整的回來。

原先訂下的雪劍線行程，由於種種原因，中途改走了志佳陽山線，對大家來說走那段都沒有所謂，因為景色一樣吸引，只要大家同心協力的完成旅程，到那裡去也是快樂滿足的。

雪山志佳陽線的路段也不是好走，屬於雪山的南稜線，是日戰時代時登雪山的唯一路線，路長及極陡，有天梯之稱。我們以11個半小時由翠池走到志佳陽登山口的營地，以香港的路程計算差不多有40多公里，自己也覺得不簡單，而初次登百岳的院友更是了不起，我以他們為榮。

#1  6：40機場集合，院友沒有遲到啊！

雪山志佳陽線 回來了 20121029

2012年10月29日〈一〉

我們回來了，

一段好Touching的旅程。

#1  雪山登山口

黃牛石城 20121007

2012年10月7日〈日〉

距離雪劍登山只有一星期，
所以，今天大家都選擇輕鬆練走。
約好在黃大仙乘的士到觀音山村起步，
由古道接麥徑到黃牛石城。
可是，人多勢眾，的士難求，
只好乘小巴由沙田坳道法藏寺出發，
這麽一來，行程便不再如前安排的輕鬆了。

#1  10：10  22人大軍加一隻靚妺〈小狗〉

青山尖 20121007

2012年10月7日〈日〉

今天是雪劍線前的第二次試走日，
走完蚺蛇尖之後， 大家都已經對負重都有一定的掌握，
於是，重新整理好背囊再走一次，
這次的路程由大隻黃安排，
原定是超長的行程，
由輕鐵鳴琴站起步，
經青山寺上青山，終點是圓頭山靈渡寺。


#1    9：30起步

蚺蛇尖 210120923

2012年9月23日〈日〉

近幾年我們每到這個時候都會到台灣登百岳，

由於台灣登山請腳夫是一件奢侈的行為，

所以，除了請腳夫幫我們煮食之外，

其他一切登山用品都會由自己揹，

連水每人大槪揹9~10kg左右，

負著這個重量在山上走6天，

故此練習負重是出發前必然的項目。

而蚺蛇尖也是我們必試的路段，

陡、碎石、攀爬，正合我們練習的好地方。

#1  替背囊磅重，是我們最著緊的一節。 

蓮花石澗 20120920

2012年9月20日〈四〉

這個行程已經是一個多月前約好，

由非常老師帶隊，

一行5人在這個密不透風的天氣下起航。

#1  元朗集合，再轉乘小巴到南杭排，黃家園起步。

獨牛洲20120916

2012年9月16日〈日〉

今天分了A，B兩團，

B團登赤洲，我們一反以往的習慣，

改參加A團，因為...

除了有海鮮吃外，還會登極難一遊的獨牛洲，弓洲及兩粒米。

獨牛洲又名石牛洲，加上弓洲名北牛及黃茅洲稱南牛，合稱「大鵬三牛洲」，

因為有很多燕鷗聚居於島上，

每年的五月至九月期間漁護處都會派人看守，

勸籲遊人不要登島或要小心鳥蛋。

上月我們也試圖登島，可惜風高浪急而放棄，

所以，今天非參加A團不可啊！

#1   首先到赤洲放下B團隊友

全走峭壁洲20120902

2012年9月2日〈日〉

 

今日又因為風高浪急，不能作果洲的深度遊，

天氣雖好，但船進入東海一帶已經如坐過山車一般，

所以，社長又要改行航程，

轉往峭壁洲全走。

#1  9：00西貢公眾碼頭集合

西貢白馬咀 20120730

2012年7月30日〈四〉

上星期因為颱風影響沒有行山，

大家都心癢癢的，但又怕會遇上雷雨，

所以，選擇了一條簡單容易撤退的路段，

─西貢蕉坑至白馬咀。

約好隊友9：00集合，乘小巴到北港起步，

之前多次由對面海出發，

這次選擇經過獅子會自然教育徑，

爬過蕉坑的一段車路，

到麻籃笏再出白馬咀，

路程短易走，純粹鬆鬆骨頭。

#1  10：10西貢遊艇會花園

破邊洲20120819

2012年8月19日〈日〉

在火燙的太陽下，大家都汗如泉湧，

但卻正是最靚藍天白雲的時候，

今天的天氣特別清朗，

視野又高，面對這高清的畫面，

熱氣全消。

#1  大船先駛到破邊洲，

今天也是分了A及B團，

A團遊完神削峽後便會到浪茄游水，

而B團就登破邊洲遊貴妃池。

吉澳黃幌山20120812

2012年8月12日〈日〉

每次全走黃幌山都是變數難測，

每次由黃幌山頂尋路回海邊都是一場惡夢，

今天比以往更過之而無不及，

每次我們都會沿著水渠的密林路披荊斬棘的闖到海邊，

但可能太久沒有人闖路，

所以，整個山都密不透風，不單是空氣，路亦如是，

踏在縱横交錯草林間，也不知道腳下的草叢有多高，

總之，難攪！

結果我們比原定時間遲了1個半小時才回到碼頭，

幸好A團的團友體諒，

真的感激不盡。

#1  印塘美景

鷓鴣山 20120807

2012年8月7日〈二〉

老師又有新路線，我當然樂意一起尋路，

先上「尖風山」，接壁屋經豪宅再上「鷓鴣山」，

將軍澳為終點。

看過老師之前在鷓鴣山所拍的照片，

藍天白雲，襯著西貢的帆船海面，

美不勝收，但今天灰天暗地，

幸好路不難走，也不長，

心想，下次約開心之家再來訪。

#1  井欄樹村又稱小夏威夷，

因為地形似井及樹木茂盛而得名。

橫涌石澗 20120805

2012年8月5日〈日〉

今天放棄出海去了行石澗，
但昨晚及今早都下了一場大雨，
起步已經手腳用盡。



#1  9：15大埔火車站集合，
乘巴士到新娘潭起步。

石壁 20120802

2012年8月2日〈四〉

近來不停的醞釀打風，

天氣翳焗得連行路也會令人窒息。

今天我們四個大傻瓜約好了在東涌集合，

乘巴士到石壁起步，

可惜水大漲，原定綑邊到蘿箕灣的計劃打消了，

我們接回山路，覓適當位置在折回海邊，

找尋我們想找的大狗石。

雖然找得大狗石，

但我們差點熱得氣絕身亡。

#1  9：50到了石壁的古代石刻

紅石門20120729

2012年7月29日〈日〉


連續兩個星期天都熱得像個火爐，因為有颱風正在醞釀中。
但天藍得令人為之啞口，
水綠得令人想親近。

熱氣也隨著美景及海風帶走了。


#1  老師與社長合作出了新書，
「知情識趣遊香港」，
我們當然是第一時間捧場。

黃竹角咀20120715

2012年7月15日〈日〉

天氣熱得叫救命，綑著邊在石上走真是活在一個大蒸籠內，

今天我們反方向而行，由鬼手走到鳯凰芴，

只有十人能完成全程，

其他…就各散東西等杜叔的駁艇來救。

#1  今天的上島位置是在鬼手

圓崗洲、樟木頭20120909

2012年9月9日〈日〉

正如社長所言，圓崗洲，樟木頭的旅程真的是票房毒藥，

今天參加的人數真不多，A加B團都是60多人，

肯定社長又要賠錢了。

賠錢都要起團，何解？

這正是他為了推廣香港旅遊的傻勁。

#1   今天額外的獎賞就是看見中華白海豚，

A團團友踏上大鴉洲後仍然不忘走到碼頭旁，
希望白海豚游近。

西藏 後記 20120906

2012年9月6日〈四〉

 西藏必到的四個重點─青藏鐵路，布達拉宮，珠峰大本營，納木錯都能讓我們盡情的探索遊覽，要看的都可以看到，要到的我們都到了，帶著沒有遺憾的心情與西藏說再見，我會再來探你的。

之前看著朋友的照片，對西藏的興趣不太，但當自己搭上「青藏鐵路」的火車上，看著兩旁的風景，巍峨連綿的雪山，青蔥的草地，線條突出的河谷，腎上腺便開始慢慢高漲起來，正如友人說，原來我的高山反應是不停看見美景。

第一個高潮過後，站在「布達拉宮」前，沒有想到一天之內被它吸引的去訪四次，這個曾經被我把它放在旅遊名單排名位置不高的地方，當出現在眼前的時候，就好像著了魔一樣的被吸引著。

離開拉薩長途跋涉的到達「珠峰大本營」，也是這次旅遊的重點，而她好像知道我們是愛山之人，完全沒有吝嗇的一而再的與我們見面，身處高地更可以通過電話與親人及友人分享興奮的心情，真的令人感動得想哭。

三個高潮之後，納木錯的一切也完全沒有令我們失望，雖然沒有日出、日落的陪伴，但變化多端的壓迫雲層，有著萬馬奔騰的向我們衝來般，我們就迎接著無可抵禦的風雲色變。但接著下來的竟然是巨大的三彩虹，那份突如其來的興奮，大家只能啞口無言。過後晨曦帶來的詳和寧靜的藍色，就好像要我們冷靜下來。

經過這次西藏之旅後，我開始對自己說，無論身處何地，接觸何等人，我不會再為任何旅遊地方排名次，只要是大自然的一切包括人和物，都是我嚮往的行程。

#1  青海湖

成都 武候祠 20120713

2012年7月13日〈四〉

成都→深圳→香港

真正回家的時候了，航班14：25起飛，4個小時候便回到深圳。還有半天時間，我們把握時間參觀武侯祠。

#1  8：40 參觀旅舍，
樓高四層，我們住在第二層，
同伴N幾年前曾住在這間旅舍，
這裡曾經是餐廳，但現在已經給那些睡梳化客佔據了。

成都 錦里一條街 20120712

2012年7月12日〈三〉

拉薩〈3650米〉→成都

帶著滿意的心情離開拉薩，離開西藏。
由拉薩到貢嘎機場大槪45分鐘，自從嘎拉山隧道通車之後，相比以前的路程快了差不多30分鐘。

#1  航班12：00飛成都，我們9：30在酒店門口集合。

西藏 納木錯 觀日出 20120711

2012年7月11日〈二〉

納木錯〈4178米〉→拉薩〈3650米〉

早上6：30起床，約好到湖邊看日出，抱著不大期望的心情走到湖邊，看見天空厚而密的雲層，心想不下雨已經是萬幸的事。雖說是雲層厚，但層次分明，有時雲霧散開，念青唐古拉山又隱約在眼前，一會兒一陣紅霞掩至，湖水逞現粉紅色，好像女孩子的臉上抹上一層胭脂，在潮來潮去的湖水，雪山，雲霧的互相輝映之下，看著零星的遊人在湖邊散步，我在陰冷的氣溫下竟然獨個兒逗留了差不多一個半小時，由於擔心同伴的等候，否則，我會繼續留戀著這詳和寧靜的一刻。

#1   6：30 室內氣溫9度

西藏 納木錯觀 日落 20120710

2012年7月10日〈一〉

日喀則〈3850米〉→雅魯藏布江→納木錯〈4178米〉→紥西半島

今天我們要長途車到納木錯，但沿途的景色非常吸引，哈哈！車程的長短相信只有老大最關注。

納木錯、羊卓雍錯和阿里的瑪旁雍錯稱為西藏高原的「三大聖湖」。納木錯藏語是「天湖」之意，是中國第二大鹹水湖〈第一大的青海湖4200多平方公里〉，世界海拔最高的鹹水湖，面積1920多平方公里，

而湖水是由念青唐古山〈7162米〉的雪水形成。

湖中有5個島嶼，佛教徒傳說他們是五方佛的化身，另外還有5個半島，其中以紥西半島最大，我們今晚就是住在這個半島上。

#1  9：30  經過雅魯藏布江，

我們當然想落車參觀。

西藏 再見 珠峰 20120709

2012年7月9日〈一〉

珠峰大本營〈5200〉→薩迦寺→日喀則〈3850〉

老大說，我們真幸運通常這個月份都很難會看得珠峰的廬山真面目，但珠峰竟然肯為我們掀開了兩次面紗。

同伴C昨晚答應做Morning Call看日出，但她記錯時間，提早了響鬧，我們沒有回應她，因為聽見她低聲的說「雲層太厚，看不見了！」。

昨晚的興奮心情沒有打亂我的睡眠質素，身處5200米的高海拔，同伴們會否有高山反應呢？

睡前老大提議我們今早沒有必要乘環保車入珠峰登山閘口，因為今天路程長，還要到薩迦寺，還給我們看一張影有一塊石碑的照片說，「就只是這樣，不值一看。」但我卻堅決的告訴他，「如果時間不足的話，我們不去薩迦寺。」再說一遍，「如果時間不足的話，我們不...去...薩...迦...寺...。」我相信大家欣賞的角度不同，我一定要進去一看，就算她真的不值一看，我也要去肯定。

今早，沒有早餐，因為包租婆病了。也沒所謂，看完再算。

7：40走到帳篷外，她還未露面，心想妳是否露面我都決定坐環保車去探妳。我們走到售票處，每人25人仔，15分鐘車程，直達珠峰大本營登山閘口，原來我們昨晚投宿的地方並不是真正大本營的所在地，更加深了我不到黃河心不息的意決。

#1  7：30 室內5度，不冷。
昨晚我們每人一張壓得透不過氣的棉被，
再加一張重重的毯子，
簡直覺得熱。
睡舖方面又不覺得骯臟，
可能我們都帶有睡套。

西藏 珠峰大本營 (下) 20120708

2012年7月8日〈日〉

日喀則〈3850米〉→納唐寺→定日→加烏拉山觀景台

→珠峰大本營〈5200米〉

換了零件之後，車子載著我們又精神抖擻的出發，我被窗外的風景完全吸引著，只知道盤繞著狹窄的山路而行，因為不停的拐彎，畫面就快速的不停轉變，
U型彎一個接著一個，原來上行到加烏拉山得轉七十幾個大彎，下行還有六十幾個，難怪轉得我們暈陀陀。

在海拔5210米高的加烏拉山口觀景台看珠峰，就是要人目瞪口呆，珠穆朗瑪峰與其他四座八千米以上的雪山，橫臥在天際之下，被一朵朵白雲掩護下時顯時現的浮現眼前，把那崢嶸與綿延雪線看得清清楚楚，所有言語都喘在咽喉中。

#1

西藏 珠峰大本營 (上) 20120708

2012年7月8日〈日〉

日喀則〈3850米〉→納唐寺→定日→加烏拉山觀景台

→珠峰大本營〈5200米〉

由日喀則到珠峰要攀越5200米的加烏拉山觀景台，但可能4驅車為我們操勞了多天，今天起步不久便向我們發脾氣吧！

11：50左右，我們開始登山，老大繼續疾風般駕著4驅車前進，不到半小時，老大發現車子開始抗議，他檢查過後，車子應該不能再向上走，決定走回頭下山，我們回到邊防站附近停下車子，老大給它灌水，但它不停的噴煙，灌下16樽水，它才開始降溫，這時候我們都很擔心，車子能否繼續為我們代步呢？
老大的神情很凝重，我們問他需要換車嗎？他又說不用，但要換零件。

幸好車子還肯走，13：30，它把我們載回到剛才經過的小鎮，這個小鎮大部分都是修車店子，但卻找不到車子需要的零件，老大的樣子好像很懊惱，店子的老闆又去了午飯，我們今天能否到達珠峰呢？

#1   9：00出發，沿途風景很好，
我們不停的向車外拍照。

西藏 日喀則 20120707

2012年7月7日〈六〉

江孜→民居村落→日喀則〈3850米〉→紮什倫布寺

昨天我們走了270公里到達江孜，今天行程較為經鬆，由江孜至日喀則路程較短只需90公里，大槪個多小時便會到目的地，記得司機六百先生載我們由鳥島到格爾木時不停提醒我們要走600公里，1小時走75公里，600公里需要8至9小時，當天抵達格爾木已經差不多22：00，累透了。

拉薩是西藏第一大城市，有「日光城」的稱號，屬於達賴喇嘛管轄範圍，而日喀則是第二大城市，被譽為「最美好的莊園」，受班禪管轄範圍。

日喀則著名的寺廟非紥什倫布寺莫屬，它是中國格魯派六大寺之一，是達賴喇嘛一世主持興建的。

因為有充裕的時間參觀，我們請了一位靚女藏導遊尼瑪〈意太陽〉，跟著她在寺內上高落低的走了一小時。而最深印象是她講解曬佛牆的作用時，她說，每年藏曆的5月14、15及16日即7月3、4及5日是紥寺的曬佛節，為期三天，每天喇嘛們會把一幅巨大的唐卡三世佛像放 到曬佛牆上供奉，第一天是供奉過去佛即燃燈佛，第二天是現在佛即釋迦牟尼佛像，及第三天是未來佛即強巴佛；善信及藏民都會齊集寺內參拜，熱鬧得很。

據靚女藏導遊說，曬佛是一種求雨的儀式，而且十分靈驗，上午曬佛像，下午便會下雨。可惜我們遲了兩天，否則便可以親眼目睹這個神奇時刻。

我們在寺內逗留了超過兩個半小時，由於久等之下，老大在車內睡著了。zzzzzz

#1            8：30，今天的早餐是最豐富的一頓，
因為有煎蛋又有甜茶。

西藏 卡若拉冰川 20120706

2012年7月6日〈五〉

拉薩〈3650米〉→雅魯藏布江→岡巴拉山→羊卓雍錯

→卡若拉冰川→白居寺→江孜〈4040米〉

午飯後，繼續我們的旅程，目的地是卡若拉冰川，老大又風馳電掣的往山上駛去。我們要跨越4330米的斯米拉山口就會到卡若拉冰川的冰舌下，而觀看冰川的地方海拔約5000米左右。

在整個西藏距離公路最近的冰川就是卡若拉冰川，離公路只有三百多米。由於長年受公路上的車塵的覆蓋，我只覺得這是一個灰色的冰川。

#1  14：55起程登山

西藏 羊卓雍錯 20120706

2012年7月6日〈五〉

拉薩〈3650米〉→雅魯藏布江→岡巴拉山→羊卓雍錯

→卡若拉冰川→白居寺→江孜

西藏分為四部：

康─康藏包括西藏昌都地區也包括四川的康定、理塘各巴塘。

衛─衛藏位於四部的正中，又稱中藏，包括拉薩市和山南地區。

藏─後藏即日喀則地區。

阿里─在西北部離拉薩市最遠的地區。

離開拉薩，我們向著後藏出發。目的地是日喀則，不過，還要經過4天的行程才會到達珠峰大本營，才能實現我登三極的美夢。

「錯」是湖的意思，羊卓雍錯、納木錯和阿里的瑪旁雍錯稱為西藏高原的「三大聖湖」。

而羊卓雍錯就是我們今天的第一個景點，位於海拔4441米，距離拉薩不足100公里，只要攀越5030米的甘巴拉山，我們便可以俯瞰這泓碧藍清潵的湖泊。

西藏的名山，名水，名湖，名人…總是離不開美麗的傳說，也離不開是藏神的化身，羊卓雍錯當然是也有一個美麗的傳說吧！

羊卓雍錯是低濃度的鹹水湖，湖中散佈大大小小20多座小島，每到11月左右湖面便會冰封，喜歡看雪景的遊人一定不能錯過，不過，要抵著寒冷才可啊！

據水利專家預測，聖湖是完全靜止的湖〈因為被泥石流堵塞了上游的河谷〉，沒有流進流出的水源，湖水水位也在逐年下降，可能20年內會完全乾涸。

#1  途經雅魯藏布江，但更吸引的應該是雅魯藏布大峽谷，

它的深度超過號稱世界之最的美國大峽谷，

真的是世界最深的大峽谷。

有機會一定要去走一趟。

西藏 拉薩色拉寺 辯經 20120705

2012年7月5日〈四〉

拉薩〈3650米〉→藥王山→羅布林卡→色拉寺→紮基寺

藥王山，昨天我們在藥王山觀景台來回了兩次，主要都是拍攝布宮為主，老大問我們，今天還去嗎？我看看行程表，藥王山除了觀景台之外，不是還有一座摩崖石刻嗎？原來從觀景台的小路可以走到一座不規則長方形的石窟寺廟，面積只有23平方公尺，岩壁上有六十多尊石刻佛像，另一面牆上有松贊干布及兩位公主的造像，離開寺廟再向前走不遠便會看見摩崖石刻及萬佛牆，我們昨天沒有去啊！

老大把我們車到一條窄窄的行車又行人的橫街，兩旁還有小販販買小佛像及石刻，昨晚的大雨令小路積有不同大小的水氹，我們不想被泥濘弄濕，都走得小心翼翼。我們依著老大手指的方向，經過一檔一檔的小販，到了一處像似售票處的地方，但沒有人要我們買票，我們很疑惑的通過了。藏民們無論地上清潔與否依然五體投地的參拜著，兩旁多了一些矮小的建築物，有很多刻瑪尼石的人家，原來這裡正在維修，不用買票。萬佛牆也被大膠布遮蔽了，我們順著路走到石窟寺廟，洞口有一根有大的柱子，柱子與洞壁之間便是非常窄的轉經道，我們要轉身也要互相借讓。

藥王寺每年都有一次廟會，不少善信前來取神水，取得神水可以脫離百病，健康長壽。

昨天見到的布宮及大昭寺，我都以金壁輝煌來形容，在西藏只有富有人家的家中才能設有神壇，窮人要祈福只有前來藥王山。如果貧窮的家庭有人離世，他們請不起度亡唐卡佛像的時候，他們會帶備顏料，把摩崖石刻的佛像刷新一遍，便可以起到與度亡唐卡佛像的同樣功德，這種習俗至今仍然繼續延續。我反而被這個細小的寺廟及摩崖石刻感染著，可能這裡更貼近藏民的心。

#1  9：45沿途經過的橫街，兩旁都有刻尼瑪石的小販。

西藏 拉薩大昭寺 20120704

2012年7月4日〈三〉

拉薩〈3650米〉→布達拉宮→大昭寺→八廓街

拉薩的寺廟大大小小數十間，要全部參觀真是不可能，而布宮一定是首選，同時大昭寺也不能錯過。

飯後，我們約好了老大及肥導遊，到大昭寺門外集合，經過關檢，進入廣場，這裡不但警察多，還有防暴隊巡邏，肥導遊提醒我們不可以向著警察及防暴隊拍照，否則有可能沒收相機。我亦親眼看見遊人被防暴隊攔截檢查相機的照片，當然他們沒有胡亂騷擾遊人，只是有些遊客不知死活的拍照。

#1