大帽山 石天門 20150830

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2015年8月30日(日)

城門郊遊徑 ~ 龍門郊遊徑 ~ 石天門 ~ 禾央山 

~ 大帽山 ~ 大帽山道 ~ 響石墳場 ~ 川龍

台灣登山第二課操練，

謝謝紀大人願意當領隊，

為我們編了一條練習路線，

要練習當然是風雨不改。

在風雨及負重鍛鍊之下，

我們成功完成第二課。

還在濕滑的石頭上攀上石天門，

好玩啊！

還有4大遲到天王萬歲40元一杯的靚雪糕。

#1   9點到城門郊遊徑，
當然四圍都見到這些山中霸王。

黃韻材友情有愛敬老日 20150829

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2015年8月29日(六)

黃韻材 ~ 羅蘭 ~ 梁舜燕

十年前一次偶然機會認識了黃韻材(材哥)，

第一次接觸時只大叫一聲「花滿樓」，

這是街知巷聞「陸小鳳」電視劇的主角之一。

但現在他的身份是一位低調的善者，

他每個月都會聯同義工們、一些有心有力的善者，

探訪安老院或請長者享餐，

更在每年的生日月都會籌辦一個名為

「友情有愛的演唱會」，

目的也是為了做善事 ~ 敬老。

老人家可能是社會遺忘的一群，

他們對社會的貢獻應該值得表揚，

大家都有這樣的心，

但材哥就付諸於行動。

我與妹妹有幸參加今天的敬老活動，

見到長者們的笑容，

他們一起為唱者打拍子，

這些笑臉，

可能只是冰山的一角，

卻是十分值得珍惜，

聚沙成塔，希望笑念越來越多。

我們鼎力支持。

#1  兩位好拍檔，行善不甘後人，

材哥與女皇羅蘭姐。

相由心生，做得善事多，

樣子也很和善。

德國 Bamberg 閒遊 20150528

2015年5月28日 (四)

梅爾騰貝格 ~ 班堡

Miltenberg ~ Bamberg

休息了兩天，相信頭部的感染應該好轉，其實精神方面是沒有問題的，只是怕那些膿包太頑強，幸好，吃藥後，情況好起來。

在Milterberg住了三個晚上，今天要到行程的第五間酒店，在班堡(Bamberg)古城，住4個晚上。

由班堡車站到我們的酒店約400公尺，也不太遠。

班堡(Bamberg)位於雷格尼茨河畔(River Regnitz)，班堡是一個美麗的古城，曾經是羅馬帝國享利二世(1002~1024年)時代的宮廷所在地，同時也是重要的主教城市。

班堡也是著名的啤酒城，以煙燻啤酒麥釀製的Rauchbier最著名。

班堡遊可以到旅遊中心買班堡卡(BAMBERGcard) Euro 12，3天有效期間內可無限次乘搭市區巴士，及免費參觀2小時的導賞行程與博物館，並享有新宮殿入場卷的優惠。

 因為休息了兩天，

沒有細遊Miltenberg，

今早要離開了，

眼晴不停再停留在小鎮的美景中。

#1  小鎮郵箱

大曹石澗 20150827

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2015年8月27日 (四)

荃灣  ~ 川龍 ~ 大曹石澗 ~ 施樂園 ~ 荃錦公路
10：14 ~ 18：11

老師有約，今次去大曹石澗，

大家都未曾去過，

「一齊找路」，「好啊！」

大帽山五大石澗：大城、大圓、大曹、梧桐、燕岩溪。

大曹石澗也是舊九大石澗之一，

隨著新九大石澗出現，

大曹石澗已經少了遊人，

這次就是不少蜘蛛網陪遊。

石澗分三段，第一段曹公潭到引水道，

第二段由荃錦公路至川龍，

第三段由川龍至大帽山。

由於頭段受到染污，不宜溯遊，

大曹石澗可說是小潭小瀑的石澗，

但那些梯級瀑布又真的有為小九寨溝的影子，

也是值得一遊。

走到上游時，後悔沒有帶腳架，
又只帶了一部潛水機，
只得P mode功能，
我的水柱拍不到了。
天文台真累事，又說今天會有大雨。

#1   10：14 我們由川龍經小村入澗。

馬鞍山鹿巢石河 20150824

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2015年8月24日 (一)

馬鞍山 ~ 富安花園 ~ 鹿巢山 ~ 鹿巢石河/石壟仔石河 ~ 梅子林

10：00 ~ 17：00 (連休息7小時)

今天氣溫33度，
3個傻瓜行石林，
熱得大呱呱大叫。

我們由富安花園的晨運徑登山，
由memore帶路，這段路印象依稀，
好像是第一次行，
由於天氣太熱，上山一段完全沒有風，
我們慢慢的攀升，
經過鹿巢山到石河，攀過兩個山頭，
到蛙象石已經行了2個半小時，
小休一會，開始進入石河。

我們走在石河內，好像是燙石頭蒸飯，
把我們焗得熱烘烘，比高溫瑜伽更厲害，
相信氣溫超過35度，
還要在寬闊的巨石攀爬，
沒有涼粉及豆腐冰冰，一定中暑。

終於我們順利的找到出口到下石河，
石林玩了3個小時，
回到梅子林已經下午4點50分。


#1   10：00 富安村晨運路登山，
第一次行這段路，
Memore跑山練習來回2小時，
我們單程都2個半小時，
今天真的汗流不止。

橫洲、伙頭墳洲、匙洲、執毛洲20150823

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2015年8月23日(日)

橫洲 ~ 伙頭墳洲 ~ 匙洲 ~ 執毛洲 ~ 滘東

今天受到颱風天鵝的餘威，

令到海上的風浪翻騰，

我們原定的行程全變天。

出海遊真的要看天，

如果依照原定的行程，

我們只能在船上看景點了。

幸好社長的新安排，

先到橫洲看氣穴、彩虹、靚石、靚海；

跟著登伙頭墳洲看巨大火山石脈、大肚媽媽洞、小吊鐘；

再到匙洲爬探天石、匙洲頭看浪；

執毛洲賞天外文字；

最後綑遊滘東踏靚沙灘。


#1  今天有兩組團友遲到，
令大隊差不多遲了半小時才出發。

德國 Miltenberg 20150526

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2015年5月26日(二)

梅爾騰貝格 (Miltenberg)

吃了早餐，本想到藥房買藥治療頭部不適，幸運地我遇到一位很細心、有愛心的藥劑師，她頭髮班白，臉上帶著一副慈祥的臉孔，她細看我頭後的膿包，以流利的英語建議我去接受皮膚科醫生的診治，更幫我找醫生，剛好今天有位皮膚科醫生在小鎮內(原來醫生不是經常駐診在小鎮)，她幫我聯絡，安排應診時間，她就是這次旅程中遇到的第一個好人。

在診所等了兩個多小時，大部份病人都是上了年紀的，護士小姐略懂應對英語，醫生是一位中年的靚女，她對我們說她的英語不太好，但整過過程我們都完全能溝通。

她細心檢查之後，臉有難色，這是gurtelrose即帶狀疱疹，但她好像十分凝重，她開了藥方，也是全球通用的特効藥，醫生建議我要休息三天，並說如果吃藥後沒有好轉，建議我入院治療，要留7天啊！心想，我不要住院啊！付了診金Euro21.44，算是很平宜，專科都只收百多元，原來..........，明天再回來取醫療證明書回港申報保險費。

取了藥方，到藥房配藥，藥費Euro48.89，乖乖的回酒店吃藥休息，希望不要住院啊！

#1   酒店包早餐

德國 Miltenberg 20150525

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2015年5月25日(一)

聖高爾 ~ 美茵茲 ~ 梅爾騰貝格 

St. Goar ~ Mainz ~ Miltenberg

從來未試過旅行期間看醫生，這次竟然被醫生建議住院7天，真大件事。

話說起程前，因為受到家人的嚴重感冒感染，以致抵抗力減弱，引發頭部病發「帶狀疱疹」簡單說是「生蛇」，頭部生蛇真是罕見。只要小時有出過麻疹的紀錄，便有很大機會生蛇。

我覺得右後腦整條神經線直至頸項都拉得緊緊，起初以為揹著重重的相機以致頸項拉緊，後來發現右後腦以帶狀式生了幾塊有密麻麻的膿包，心覺不妙；可是到達Miltenberg已經太晚，藥房已收工，只好翌日再算吧！

梅爾騰貝格 (Milterberg) 是一個很美麗的小鎮，市集廣場更被譽為德國最美麗的廣場之一，雖然我病倒了，但匆匆的遊覧之後也是讚嘆不已。

#1   早上，吃了早餐與貓堡說再見，
與St. Goar說再見，
與萊茵河說再見。

睇魚岩 20150816

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2015年8月16日(日)

西貢  ~ 西灣亭 ~ 西灣山 ~ 睇魚岩 ~ 企角頭 ~ 

長岩頂 ~ 浪茄仔 ~ 浪茄 ~ 麥徑二段 ~ 東壩 (約10公里)
10：30 ~ 15：05

為了十月到台灣登奇萊山，

今天相約隊友作第一次操練，

讓幾位初登台灣山的隊友感受長程負重的感覺，

每年負重長走之後，

大家都會自然的為自己的背包減輕重量。

約好9點前在西貢村巴站集合，
竟然兩個遲到的常客又遲到。

記得之前看過兩句名句：
早到是浪費自己的時間，遲到是浪費別人的時間。

今天絕不能縱容他們，
大家上車出發。


#1  9：35到西灣亭。

德國 Rudesheim 20150524

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2015年5月24日 (日)

聖高爾 ~ 萊茵河 ~ 呂德斯海姆

St. Goar ~ River Rhein ~ Rudesheim

呂德斯海姆 (Rudesheim)，是著名釀葡萄酒的小鎮，葡萄園種地有兩萬公頃，最好品種是麗絲琳 (Riesling)，白酒又有萊茵高 (Rheingau)，還有冰酒 (Eiswein)以零下7-12度結冰的葡萄搾汁而成。

所以，Rudesheim的斑鳩小巷  (Drosselgasse) 便有不同的小酒館及紀念品選購；更有一座布羅姆斯堡 (Bromserburg) 內設有葡萄酒博物館 (Weinmuseum)，足以證明小鎮的葡萄酒十分出名。

不過，以上的地方我們都沒有細遊，因為我們一早就心儀葡萄園及日耳曼女神雕像紀念碑(Germania Mounument)。

#1  離開KD Boat，我們沿著Marktstr行入舊城區。
行了幾分鐘已經見到市集。

德國 萊茵河 20150524

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2015年5月24日(日)

聖高爾 ~ 萊茵河

St. Goar ~ River Rhein

在酒店吃了早餐，通常我們出遊時間都在10點左右，今天要早點到KD Boat買船票，所以，早了半小時出動。

KD Boat是萊茵河 (River Rhein) 由科隆 (Koln) 和美茵茲 (Mainz) 之間，或是摩塞爾河 (River Mosel)由科布倫茨 (Koblenz) 和科赫姆 (Cochem) 之間的遊船。遊船有一定的班次，在售票處及網上都有時間表，列明到站或離停站時間。分開旺、淡季時間，開行時間由早上7：30至晚上8：30，船上還有餐飲服務，並有英語、德語簡介。

我們今天選擇的終點站是呂德斯海姆 (Rudesheim)，遊船在10：20由St. Goar站，接近3小時的遊船河，13：15到達我們的目的地呂德斯海姆。Euro 19.4。

#1  地圖介紹途經的地方及古堡

德國 St. Goar 20150523

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2015年8月23日(六)

聖高爾 ~ 萊茵岩城堡

St. Goar ~ Burg Rheinfels

離開Koblenz Guls，我們去位於聖高爾 (St. Goar)的第三間酒店Rheinperle，每晚 Euro52，露台面對萊茵河的貓堡 (Burg Katz)，簡直是完美的組合。

St. Goar位於萊茵河的中部，是遊覽萊茵河最理想的起步點。可以上游路線至科隆 (Koln)或下游路線至美茵茲 (Mainz)。我們在這一站只逗留兩晚，所以，選擇了下游的路線至呂德斯海姆(Rudesheim)。

在我的字典內萊茵河的名字就是等如浪漫，讓我們一齊浪漫的集堡及遊河吧！

早上在酒店吃完早餐，

到達St. Goar是12點半，我們有充足的時間細遊這個小鎮。

#1   12點半，St. Goar 火車站，又沒有人辦工。

茅湖碉堡 20150810

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2015年8月10日(一)

油塘 ~ 鯉魚門 ~ 砵甸乍碉堡  ~ 茅湖碉堡 

~ 靈實醫院 ~ 靈實禮拜堂 

~ 坑口 ~ 香港單車館

10：15 ~ 16：00

兩星期前約好幾位院友到大斜壁，

可惜颱風影響，

昨晚黃雨，大家都知道行情不落觀，

不過，一如以往約好見面再算。

早餐後，繼續下著雨，

我們決定一睹黃雨後的大斜台，

於是，打著雨傘向著目的地去。

#1    剛好停雨，院友走上鯉魚石，
試石頭有多滑。

南北果洲 20150809

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2015年8月9日(日)

南北果洲

我登上南北果洲已經50多次，

一點也不誇張，

只是8月已經是第二次登島。

一位新團友問我有什麽感覺，

這不是第一次遇到的問題，

我的答案永遠都是一樣，

因為太美！

而且每次都會有不同的夥伴，

他們都會告訴我南北果洲有多美。

就如今天的五位年青人及發問的女孩，

看見他們臉上的笑容，

又告訴我南北果洲有多美。

#1  很久不見了黑船長，
在碼頭遇上，
院長及班長立刻拉著他拍照。  

志蓮淨苑、南蓮院園池 20150806

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2015年8月6日(四)

南蓮園池 ~ 志蓮淨苑

南蓮園池的龍門樓有一間志蓮素齋，

以低油、低鹽、低糖、無味精、低膽固醇

的健康烹調炮製，

以前與朋友試過一次，味道不錯。

今天約了媽媽、姐、妹再試，

新式齋菜，大家讚口不絕，

但只顧吃忘記了拍照。

如果想一試，記得要預早訂位。
價錢尚可接受，每位最低消費120元，
一切淨收入全數撥作南蓮園池管理及
營運經費。

#1  吃飽後，就在園池逛逛。
龍門樓內邊吃邊可以欣賞人造瀑布。

德國 Trier 凱撒浴場 20150522

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2015年5月22日(五)

特里爾 ~ 凱撒浴場 ~ 萊茵邦立博物館 ~ 科布倫茨 ~ 古茲

Trier ~ Kaiserthermen ~ 

Rheinisches Landes-Museum ~ Koblenz ~ Guls

古城真的很大，要行遍所有景點真的會很累，我們只是邊行邊參觀，已經是下午2點半(徒步3小時了)。

我們買了Trier AntikenCard，還有博物館及一個羅馬古蹟可以參觀，於是又充滿力量。

#1  經過皇宮及其花園，

走到這堵光影分明圍牆的盡頭，

便是我們選擇的另一個羅馬古蹟 ~ 凱撒浴場。

德國 Trierer Dom

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2015年5月22日(五)

特里爾 ~ 中央廣場 ~ 特里爾主教座堂
 ~ 聖母大教堂 ~ 君士坦丁教堂 ~ 美麗宮殿

Trier ~ Hauptmarkt ~ Trierer Dom / Dom St. Peter ~ Liebfrauenkirche

~ Konstantinbasilika ~ Kurfurstiches Palais  

離開黑城門已經1點多，
可能只掛著跑景點，
竟然沒有肚餓的感覺。


#1  中央廣場Hauptmarkt，
四周圍都是美麗的建築物。

德國 Trier Porta Nigra 20150522

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2015年5月22日(五)

特里爾 ~ 尼格拉城門 (黑城門)
Trier ~ Porta Nigra/Black gate

由於昨天的火車工人罷工，我們 在Guls小鎮遊覽，幸好如昨天的老人家所說，這些行動每月一次每次一天，今天真的火車班次回復正常。

#1  順利在售票機買到車票，
單程車票Euro22.7由Guls直達特里爾Trier。

蒲台島 大漏斗 20150802

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2015年8月2日(日)

蒲台島 ~ 挪亞方舟 ~ 超級大漏斗 ~ 宋羌仔

天有不測之風雲，今天天色靚到暈！

今天吸引我們的賣點 ~ 蒲台超級大漏斗，

正如團友所說上次能登岸探大漏斗差不多7、8年前了，

只要有少許風浪也是登岸的大敵。

今天看見船上的新面孔，

他們可以第一次便能登上大漏斗，

真的令人羨慕，

希望他們珍惜這次經驗及懂得欣賞。

#1  資深團友大叔，知道今天的超級大漏斗行程，
當然第一時間報名。
大叔好搞鬼，有一次乘巴士遺下了重要包包，
千山萬水的尋回了，
避免再次遺失，
在包包上寫上右圖字句以作提點。

南北果洲 20150801

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2015年8月1日 (六)

南北果洲

上星期因風浪未能登岸的南北果洲團，

社長在週六加開一團，

讓有心人可以欣賞這個世界級的地質公園。
我們當然繼續做義工。

#1  今天天清氣朗，
如果風浪相就，
登島機會應該有90%。

峭壁洲 合掌崖 20150719

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2015年7月19日 (日)

峭壁洲 ~ 甕缸灣 ~ 合掌崖

今天的行程原定是南北果洲，

奈何風高浪急，

我登南北果洲50多次，

這是第二次未能登島。

為免船上行友繼續受到風浪之苦，

我們決定到有把握登岸的甕缸灣，

上山看合掌崖。


#1  到了滘西，
原本想登小島一遊，
為了船上的行友不用再受海浪的折磨，
我們決定轉到峭壁洲。

書展2015

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2015年7月23日(四)

一年一度的書展又完滿結幕，

梁社長繼續有心有力的推廣香港旅遊，

今年除了出版了兩本新書「香港探遊摩崖石刻」

及「知情識趣遊香港2」之外，

更不惜蝕大本的力薦在市面

已經絕版的四大名書，

「香港奇異遊」、

「香港探秘遊」、

「香港野外奇觀」、

「香港市郊探勝」。

為了支持梁社長的理念，

我們一群義工都落力到書攤幫手，

希望真的可以介紹香港的美景給大家。

#1  今天最早到的義工們與梁社長合照。