至於食物方面，旅行社也安排不錯，每餐都有不同的當地特色菜，如土風味菜，粵、湘式風味菜，土雞風味餐，毛氏灴燒肉宴，洞庭魚風味宴等等。
說是這麼多種特色菜，但我只覺得菜色都是一樣，幸好味道也不俗。
今晚的晚餐是苗家風味宴，導遊華知道我們是香港團，對於當地出名的多油多辣，都一一為我們謝絕，但總有一、兩碟特色辣菜給大家一試，不過8個人10碟菜1湯，不選吃便是，問題不大，何況姐姐對這些餐吃都十分享用。
2010年12月31日星期五
張家界─鳯凰古城之夜 20101220
2010年12月20日〈一〉
至於食物方面，旅行社也安排不錯，每餐都有不同的當地特色菜，如土風味菜，粵、湘式風味菜，土雞風味餐，毛氏灴燒肉宴，洞庭魚風味宴等等。
說是這麼多種特色菜，但我只覺得菜色都是一樣，幸好味道也不俗。
今晚的晚餐是苗家風味宴，導遊華知道我們是香港團，對於當地出名的多油多辣，都一一為我們謝絕，但總有一、兩碟特色辣菜給大家一試，不過8個人10碟菜1湯，不選吃便是，問題不大，何況姐姐對這些餐吃都十分享用。
至於食物方面，旅行社也安排不錯，每餐都有不同的當地特色菜，如土風味菜，粵、湘式風味菜，土雞風味餐，毛氏灴燒肉宴，洞庭魚風味宴等等。
說是這麼多種特色菜，但我只覺得菜色都是一樣，幸好味道也不俗。
今晚的晚餐是苗家風味宴，導遊華知道我們是香港團，對於當地出名的多油多辣，都一一為我們謝絕，但總有一、兩碟特色辣菜給大家一試，不過8個人10碟菜1湯，不選吃便是，問題不大，何況姐姐對這些餐吃都十分享用。
張家界─鳯凰古城之日 20101220
2010年12月20日〈一〉
早上8：30出發，目的地是鳯凰古城。
鳯凰古城屬於古城範圍，初叫南華山，人口6.9萬人。
我們從常德要乘坐6小時的車程才到達古城，午飯後入住鳯凰縣政府賓館，據說是這裡是其中一間五星級的酒店，但相比大城市的五星級便需要打折扣了。
酒店距離鳯凰古城不遠，所以，導遊華告訴我們除了日遊古城外，我們還可以在晚飯後夜訪古城，不過，一定要小心小偷，他們的技術不能小窺啊！差點兒我便成為受害人，幸好警覺力強，雖然我專注在翻看剛才拍的照片時，那名20來歲的小子走近我，把手輕觸我的衣袋，我第一個反應便轉頭大喝，只見一幅生臉孔驚慌的跳開了兩步，這時姐姐也不甘示弱的大喝，那小偷立刻轉頭離開，幸好他沒有同黨在旁，否則…。
小速龍生日快樂，送上大利是一封。
2010年12月30日星期四
張家界─常德 20101219
2010年12月19日〈日〉
選擇了並不是旺季的時間遊張家界，雖然看不見藍天白雲，換來的卻是─看不見人頭湧湧，不需大排長龍上吊車，不需要排隊拍照，不需要排隊去廁所，真是一樂也。
我們全團17人，竟然有7人是來自美國，〈如果我的姐姐也算在內，應該是8人才對〉4位是華僑，移民美國已經20多年，但他們很喜歡中國的風景，遊歷的地點比我們還多，另外3位美國人中，有一位更鑽研佛教，隨身帶著一本佛學書研習。身為中國人，臉上好像貼了金。
這次的行程可算是十分理想，雖然天氣並不好，天陰而且最後的一天還下起雨來，但沒有阻礙我們遊覽任何一個景點，整個行程的氣溫不算太冷，最低2度，最高22度，沒有下雪，如果下雪的話，山上的環保車會停駛，我們便不能登山，什麼天門山，天子山，南天一柱等等都只能神遊了。出發前兩天張家界降了第一場雪，環保車停開，幸好我們是幸運的17人。
由香港乘飛機到長沙常德的黃花機場已經是18：30，第一天的第一個行程便是吃晚飯，跟著─回酒店等待明天的行程。
我們晚餐的地方西湖樓的鳯凰廳
2010年12月18日星期六
2010年12月14日星期二
響岩、核心列島20101121
2010年11月21日〈日〉
離開大癩痢島後便分批乘小艇到不遠的響岩，
響岩給我最深刻的記憶便是澎湃的「喇叭溝」，
每次在那裡聽浪都很是寫意。
首批上了岸的團友給我們打招呼，就好像落難求救。
2010年12月13日星期一
大癩痢20101121
2010年11月21日〈日〉
位於西貢東海的一個小島，大癩痢島，記得第一次造訪的時候，遠看這小島就真的好像癩痢頭，因為草生長不多，左一塊，右一塊，故此與島名字十分貼切。
島上最令我們津津樂道的便是上「劍脊」的那一段險位，然後落「落路坡」。
每次都會心思思去走一轉，可是社長在上岸前下了禁令，今天不走「劍脊」，社長的命令當然不能違。不走，不走。
這是「癩痢洞」。
位於西貢東海的一個小島，大癩痢島，記得第一次造訪的時候，遠看這小島就真的好像癩痢頭，因為草生長不多，左一塊，右一塊，故此與島名字十分貼切。
島上最令我們津津樂道的便是上「劍脊」的那一段險位，然後落「落路坡」。
每次都會心思思去走一轉，可是社長在上岸前下了禁令，今天不走「劍脊」，社長的命令當然不能違。不走，不走。
這是「癩痢洞」。
2010年12月9日星期四
太平山延續篇20101208
2010年12月8日〈三〉
上次與黑領隊及非常老師走過
太平山的石牆棧道〈黑領隊的新命名〉後，
發現有很多不同的上山路，
所以，相約再闖這極吸引的旅程。
這段路程沒有特色的風景、石景，
勝在刺激，但只要小心便可。
起步位不變
2010年12月4日星期六
螺洲20101114
2010年11月14日〈日〉
位於蒲台島北面的螺洲，甚少旅行團登岸，
而我們卻幸運地每年都可以登岸一訪。
島上石頭之巨與蒲台差不多，形態卻各異，
也有一段段的大斜坡，可以考驗大家的平衡力。
而登螺洲的最大挑戰就是攀登馬角頂石塔，
因為登頂的路並不容易，手、腳位不多，
我們只能利用極淺的立足點向上借力，
上到第一層便要在一塊窄窄長長的拱背形石面走上第二層，
同樣上第二層的手、腳位也是很吝嗇，
對於新團友真是不容易啊！
但成功登上石頂卻是興奮莫名…有說上山容易下山難，
下石更難，我們由一條異常狹窄的石隙作退路，
但相比走原路離開已經安全得多，
大家需要把自己的身體依靠在一塊薄石片的力量，
然後小心依著另一塊大肚石下降，
但只要小心也不會有危險的。
2010年11月24日星期三
南湖大山 (八) 清境農場 20101103
2010年11月3日〈三〉
好慘！今早睡過頭沒有去看早出，看見院友的照片，聽著他們的繪聲繪影，只能幻想現場的震撼，日出真是難得一見的美景，真羨慕他們。什麼金光閃爍陽光從雲海邊沿升起來，好像把整個天邊的雲海都鑲了金邊般，太陽升起後，那 magic moment更令大家嘆為觀止，一線線的耶穌光從雲層中穿插出來，我們只好等待著那些令人目定口呆的日出照片出現吧！總之，就是美！
今天主要的行程就是遊閒地遊玩清境農場，給大家放鬆心情，不需要受時間的限制，不過，卻擔心各院友會反轉清境。
醒的時候已經是05：50，錯過了上合歡山看日出。
好慘！今早睡過頭沒有去看早出，看見院友的照片，聽著他們的繪聲繪影，只能幻想現場的震撼，日出真是難得一見的美景，真羨慕他們。什麼金光閃爍陽光從雲海邊沿升起來，好像把整個天邊的雲海都鑲了金邊般，太陽升起後，那 magic moment更令大家嘆為觀止，一線線的耶穌光從雲層中穿插出來，我們只好等待著那些令人目定口呆的日出照片出現吧！總之，就是美！
今天主要的行程就是遊閒地遊玩清境農場，給大家放鬆心情，不需要受時間的限制，不過，卻擔心各院友會反轉清境。
醒的時候已經是05：50，錯過了上合歡山看日出。
南湖大山 (七) 再見南湖 20101102
2010年11月2日〈二〉
雲稜山莊〈2590M 〉→木干鞍部〈2500M 〉→多加屯山〈2795M 〉→南湖登山口〈2275M 〉→勝光登山口〈2020M 〉〈步程9.5K，走了6.5小時〉
不知道是否大家急於去清境吃蘋果，03：00已經起床，04：30整裝待發，比原定的05：00早了半小時。
不過，在山上睡眠的反應很奇怪，無論整晚是熟睡、是半睡半醒，再怎者好像沒有睡，但每天都能準時起床，走起路來也是精神奕奕，這可能是其中的一種高山反應吧！一笑！
今天真正和南湖大山說再見的一天，不捨之情越加嚴重，不捨那些難得一見的雲海，不捨那林陰樹梢，不捨那連綿不絕的山轡，不捨那落日餘輝映大地，不捨16位共同生活了5天的院友，不捨…，一切都捨不得。甚至那重重的呼吸聲，肩背的沉重背囊，排隊輪餐，每晚等候熱水入瓶暖腳，咀嚼香口糖代刷牙，以bb濕紙巾洗臉，一套穿了5天的衣服，阿杰的briefing，呂大哥雄厚幫我們的打氣聲…都整整陪伴了我們5天。
04：30摸黑出發，阿杰要我們排好次序，而且要認清自己前面的隊友，如果有誤便要立刻揚聲，以確保沒有團友走失。
雲稜山莊〈2590M 〉→木干鞍部〈2500M 〉→多加屯山〈2795M 〉→南湖登山口〈2275M 〉→勝光登山口〈2020M 〉〈步程9.5K，走了6.5小時〉
不知道是否大家急於去清境吃蘋果，03：00已經起床，04：30整裝待發，比原定的05：00早了半小時。
不過，在山上睡眠的反應很奇怪，無論整晚是熟睡、是半睡半醒，再怎者好像沒有睡，但每天都能準時起床，走起路來也是精神奕奕，這可能是其中的一種高山反應吧！一笑！
今天真正和南湖大山說再見的一天，不捨之情越加嚴重，不捨那些難得一見的雲海，不捨那林陰樹梢，不捨那連綿不絕的山轡，不捨那落日餘輝映大地，不捨16位共同生活了5天的院友，不捨…，一切都捨不得。甚至那重重的呼吸聲，肩背的沉重背囊，排隊輪餐，每晚等候熱水入瓶暖腳，咀嚼香口糖代刷牙，以bb濕紙巾洗臉，一套穿了5天的衣服，阿杰的briefing，呂大哥雄厚幫我們的打氣聲…都整整陪伴了我們5天。
04：30摸黑出發，阿杰要我們排好次序，而且要認清自己前面的隊友，如果有誤便要立刻揚聲，以確保沒有團友走失。
2010年11月23日星期二
南湖大山 (六)登山的第四天 20101101
2010年11月1日〈一〉
南湖山莊〈3400M 〉→南湖北峰〈3592M 〉→五岩峰〈3580M 〉→審馬陣山屋〈3141M 〉→雲稜山莊〈2590M 〉〈步程6.7K，走了7小時〉
昨晚未能一睹會git git 叫的水鹿的風采，只見到幾雙綠色的眼睛在遠處探射，可是，有一隻比人還高大的動物陪者你如廁，相信都會是一大驚嚇。
經過昨天輕鬆的一天，今天要踏上歸途了，已經開始有點不捨之情。走玉山時不需要走回頭路，所以，每日的行程都是新鮮，而南湖最後的兩天路程卻是重覆第一、二天的路程，雖然路是走過，但我們也不想摸黑入營，所以，今早決定07：00出發。也正如大家所料，因為沒有了高山反應的影響，下山會比較快，我們只花了7小時便完成行程。Yeah!
14：00到達雲稜山屋，團友不想浪費暖烘烘的太陽，都取出衣物來享受太陽的熱力。我們更去檢查阿杰的背囊，看看和我們的有何分別，原來最佔空間的東西，便是他的零下40度的睡袋，幾乎什麼也沒有，牙刷也找不到，勁！其中發現一頂已經有少許發黃的軍帽，從而阿杰給我們道出一個感人的故事：
故事主人翁是一名19歲的少年張偉軍，2001年在走雪山時失蹤，阿杰就是為了張的媽媽的一點期望，他便組織了一隊搜索隊上山搜尋了五次，目的是讓這位老人家求得明白，結果還是白找了一個月。自此以後阿杰便帶著這位少年的軍帽走遍各地山頭，就是讓這位喜愛山嶺的年青人去踏遍他喜愛的地方。阿杰只是輕描的說出這個故事，但當中有多少重意義呢？一個年青人的不負責任的行為，一個媽媽的愛，一個愛山者無私的堅持，令世界還存有一絲絲的溫情。
05：50早點也未吃便走到門外影相。
南湖山莊〈3400M 〉→南湖北峰〈3592M 〉→五岩峰〈3580M 〉→審馬陣山屋〈3141M 〉→雲稜山莊〈2590M 〉〈步程6.7K，走了7小時〉
昨晚未能一睹會git git 叫的水鹿的風采，只見到幾雙綠色的眼睛在遠處探射，可是，有一隻比人還高大的動物陪者你如廁，相信都會是一大驚嚇。
經過昨天輕鬆的一天，今天要踏上歸途了，已經開始有點不捨之情。走玉山時不需要走回頭路，所以，每日的行程都是新鮮，而南湖最後的兩天路程卻是重覆第一、二天的路程，雖然路是走過，但我們也不想摸黑入營，所以，今早決定07：00出發。也正如大家所料，因為沒有了高山反應的影響，下山會比較快，我們只花了7小時便完成行程。Yeah!
14：00到達雲稜山屋，團友不想浪費暖烘烘的太陽，都取出衣物來享受太陽的熱力。我們更去檢查阿杰的背囊，看看和我們的有何分別，原來最佔空間的東西，便是他的零下40度的睡袋，幾乎什麼也沒有，牙刷也找不到，勁！其中發現一頂已經有少許發黃的軍帽，從而阿杰給我們道出一個感人的故事：
故事主人翁是一名19歲的少年張偉軍，2001年在走雪山時失蹤，阿杰就是為了張的媽媽的一點期望，他便組織了一隊搜索隊上山搜尋了五次，目的是讓這位老人家求得明白，結果還是白找了一個月。自此以後阿杰便帶著這位少年的軍帽走遍各地山頭，就是讓這位喜愛山嶺的年青人去踏遍他喜愛的地方。阿杰只是輕描的說出這個故事，但當中有多少重意義呢？一個年青人的不負責任的行為，一個媽媽的愛，一個愛山者無私的堅持，令世界還存有一絲絲的溫情。
05：50早點也未吃便走到門外影相。
2010年11月19日星期五
南湖大山 (五) 登山的第三天 (下) 20101031
2010年10月31日〈日〉
南湖山莊→南湖東峰〈3632M 〉→南湖主峰〈3742M 〉→南湖山莊〈步程2-3K，走了8小時〉
形態優美的玉山圓柏陪著我們走著走著。
南湖山莊→南湖東峰〈3632M 〉→南湖主峰〈3742M 〉→南湖山莊〈步程2-3K，走了8小時〉
形態優美的玉山圓柏陪著我們走著走著。
南湖大山 (五) 登山的第三天 (上) 20101031
2010年10月31日〈日〉
南湖山莊〈3400M 〉→南湖東峰〈3637M 〉→南湖主峰〈3742M 〉→南湖山莊〈3400M 〉〈步程2-3K，走了8小時〉
今天是五天最輕鬆的一天，我們不用負重，不用早起，連走東峰及主峰，風景也是最美，這是我們把行程由4天改為5天的獎賞了。
南湖圈谷原為一冰斗遺跡，此圈谷分為上圈谷及下圈谷，而昨晚我們的住處南湖山屋便是位於下圈谷。而上圈谷位於南湖東峰側，阿杰說上圈谷可以容納10個足球場，景色相當美麗，他讓我們停留個多小時，然後再登東峰及主峰。因為時間充足，我們都玩得很盡情，慶幸安排行程時接納了阿杰給我的意見，否則今天除了要早起之外，還要不停的趕路走回雲稜山莊，記得昨天上來的時候走了9個多小時，心中一算，如果我們選擇4天的行程，今天可能要走到天黑呢！
昨晚貓B去尿尿的時候拍得水鹿，阿杰說見到水鹿是幸福的。SK便約了貓B今晚一起去尿尿，希望也能拍得水鹿。
據阿杰說，水鹿喜歡晚上出來跟著去尿尿的人，因為它喜歡吃有鹽份的食物，所以，我們去尿尿的時候就好像小偷般，先探頭看看才走出屋外。我昨晚沒有起床，與水鹿緣慳一面。
南湖山莊〈3400M 〉→南湖東峰〈3637M 〉→南湖主峰〈3742M 〉→南湖山莊〈3400M 〉〈步程2-3K，走了8小時〉
今天是五天最輕鬆的一天，我們不用負重，不用早起，連走東峰及主峰，風景也是最美，這是我們把行程由4天改為5天的獎賞了。
南湖圈谷原為一冰斗遺跡，此圈谷分為上圈谷及下圈谷，而昨晚我們的住處南湖山屋便是位於下圈谷。而上圈谷位於南湖東峰側，阿杰說上圈谷可以容納10個足球場，景色相當美麗，他讓我們停留個多小時，然後再登東峰及主峰。因為時間充足，我們都玩得很盡情，慶幸安排行程時接納了阿杰給我的意見，否則今天除了要早起之外，還要不停的趕路走回雲稜山莊，記得昨天上來的時候走了9個多小時，心中一算，如果我們選擇4天的行程，今天可能要走到天黑呢！
昨晚貓B去尿尿的時候拍得水鹿，阿杰說見到水鹿是幸福的。SK便約了貓B今晚一起去尿尿，希望也能拍得水鹿。
據阿杰說，水鹿喜歡晚上出來跟著去尿尿的人，因為它喜歡吃有鹽份的食物，所以，我們去尿尿的時候就好像小偷般，先探頭看看才走出屋外。我昨晚沒有起床，與水鹿緣慳一面。
2010年11月17日星期三
南湖大山 (四) 登山的第二天 (下) 20101030
2010年10月30日〈六〉
踏在五岩峰的路段，並不是傳說中的困難，而且，一路有圍繩索，大家都能應付自如。不過，也不能掉以輕心，因為路段佈滿碎石之如，石質又不太堅硬，釘在石上的鐵枝都不能作扶手，因為隨時隨地都會一拔即起，稍一不慎跣腳的話，會直插山谷。這麼辛苦的爬上來，眨眼間便會重回起步點。
踏在五岩峰的路段，並不是傳說中的困難，而且，一路有圍繩索，大家都能應付自如。不過，也不能掉以輕心，因為路段佈滿碎石之如，石質又不太堅硬，釘在石上的鐵枝都不能作扶手，因為隨時隨地都會一拔即起，稍一不慎跣腳的話，會直插山谷。這麼辛苦的爬上來，眨眼間便會重回起步點。
南湖大山 (四) 登山的第二天 (上) 20101030
2010年10月30日〈六〉
雲稜山莊〈2590M 〉→審馬陣山〈3141M 〉→審馬陣山屋〈3345M 〉→南湖北山登山口〈3500M 〉→五岩峰〈3580M 〉→南湖北峰〈3592M 〉→南湖山莊〈3400M 〉〈步程6.7K，走了9.5小時〉
這個旅程最重要的男人，我覺得除了3位登山領隊外，就是幾位porter哥哥，他們是來自玉山的布農族人，而且很靚仔啊，連貓B也讚口不絶。他們除了照顧我們的早、晚餐外，每次我們到達山屋，他們都會為我們準備好熱騰騰的薑茶，結果Badman帶去的一大塊薑便要跟他一起回港呢！還有兩件令人最感動的事是：他們準備了十多個睡袋租給我們，只是NT150〈港幣40元〉一個，第一晚幾位團友都租用了，之後的晚上，大部份團友都租了備用。另外，他們雖然揹著比自己的身軀還大一倍的行理，但仍然以極平宜的收費幫團友揹行理， NT150 一公斤 ，結果幾位團友都因而減輕了背囊的重量，走得輕鬆，沒有他們，我們能否全隊從容的完成旅程也是未知之數。
根據阿杰給我們的資料，今天的行程是五日中最具考驗的一天，雖然步程只是6.7K〈台灣量度距離的方法與香港不同，他們只會拉直量度，所以，不要以為6.7K很短的路程。〉，但行程需要上升落差將近海拔1000公尺 ，然後在到達南湖山屋前，從碎石坡下山200公尺 。而且，還要經過較具危險的五岩峰。出發前搜查過五岩峰路段的資料，並不是這麼險，但要背著二、 三十磅 的背囊，一定要好好掌握的身體的平衡力。
昨晚18:30才到，已經天黑，今早補拍雲稜山莊。
雲稜山莊〈2590M 〉→審馬陣山〈3141M 〉→審馬陣山屋〈3345M 〉→南湖北山登山口〈3500M 〉→五岩峰〈3580M 〉→南湖北峰〈3592M 〉→南湖山莊〈3400M 〉〈步程6.7K，走了9.5小時〉
這個旅程最重要的男人，我覺得除了3位登山領隊外，就是幾位porter哥哥，他們是來自玉山的布農族人，而且很靚仔啊，連貓B也讚口不絶。他們除了照顧我們的早、晚餐外，每次我們到達山屋，他們都會為我們準備好熱騰騰的薑茶，結果Badman帶去的一大塊薑便要跟他一起回港呢！還有兩件令人最感動的事是：他們準備了十多個睡袋租給我們，只是NT150〈港幣40元〉一個，第一晚幾位團友都租用了，之後的晚上，大部份團友都租了備用。另外，他們雖然揹著比自己的身軀還大一倍的行理，但仍然以極平宜的收費幫團友揹行理， NT150 一公斤 ，結果幾位團友都因而減輕了背囊的重量，走得輕鬆，沒有他們，我們能否全隊從容的完成旅程也是未知之數。
根據阿杰給我們的資料，今天的行程是五日中最具考驗的一天，雖然步程只是6.7K〈台灣量度距離的方法與香港不同，他們只會拉直量度，所以，不要以為6.7K很短的路程。〉，但行程需要上升落差將近海拔1000公尺 ，然後在到達南湖山屋前，從碎石坡下山200公尺 。而且，還要經過較具危險的五岩峰。出發前搜查過五岩峰路段的資料，並不是這麼險，但要背著二、 三十磅 的背囊，一定要好好掌握的身體的平衡力。
昨晚18:30才到，已經天黑，今早補拍雲稜山莊。
2010年11月12日星期五
南湖大山 (三) 登山的第一天 20101029
2010年10月29日〈五〉
台北→思源啞口登山口〈1920M 〉→南湖大山登山口〈2275M 〉→多加屯山〈2795M 〉→木干鞍部〈2500M 〉→雲稜山莊〈2590M 〉〈步程12.0K，走了9小時〉
昨天阿杰告訴我們他剛從山上回來，天氣很好，氣溫8度。這幾句說話便給我們放下了一百個心。
凌時3：00大家已經隨著膠袋聲整理行裝，是否因為太興奮而睡不著呢？4：00大家都急不及待的跑到街上等阿杰，同時何大哥也駕著他的7人車來替我們收取不帶上山的行理，由於越講越興奮，忘記了把聲量收細，給樓上的肥師奶向我們說拜托，真有點不好意思。
4：35阿杰終於到了，何大哥就好像和我們送程一樣，揮著手看著我們的車子離開。
今天是登山的第一天，也是適應最難的一天，預算要走7小時的路程，我們花多了2小時。況且，出師不利，阿烏在南湖登山口起步不久便開始大腿抽筋，而且，越來越嚴重，開始由右大腿到左大腿，連小腿也抽筋起來，她每走不到100m ，便要為她按摩一次，終於，阿杰把她的背包化整為零， 4個大石榴，7個蘋果，衣服等等…交給4個團友分擔，幸好我只分了2個大石榴，老爺，貓b及Badman分擔了其他。其實阿烏真的是對團友太好，為了大家有生四果吃，這麼重的生果還有勇氣背上山。
當時在她最痛的時刻，她向我拋出了一句說話：「我這個情況如何攻頂？」我心裡一酸，答：「我們是一團隊，就是拖或拉也會帶你攻頂的。」可能背包輕了，她抽筋的情況好轉了，但仍然是走得很辛苦。
我和她開始追回大隊，卻聽到Badman大叫，3M 跣倒了，原來他跣腳，倒頭番了兩個筋斗，小腳也抽筋了，幸好沒有大礙，按摩後可以繼續行程。後來他說左右patpat都瘀了一大塊。
不久又傳來米院友的不適，真的有點擔心。
阿烏究竟如何醫好抽筋腳呢？除了用力按摩結實的肌肉外，全靠記者cow教她拉筋，但真的要忍受十級痛楚啊！然而，這十級痛楚影響她做了一個極大的笑話夢………她夢到在南湖大山生了一對孖仔呀！真的大懲罰！
凌時4：00，大家卻精神抖擻。
台北→思源啞口登山口〈1920M 〉→南湖大山登山口〈2275M 〉→多加屯山〈2795M 〉→木干鞍部〈2500M 〉→雲稜山莊〈2590M 〉〈步程12.0K，走了9小時〉
昨天阿杰告訴我們他剛從山上回來，天氣很好，氣溫8度。這幾句說話便給我們放下了一百個心。
凌時3：00大家已經隨著膠袋聲整理行裝，是否因為太興奮而睡不著呢？4：00大家都急不及待的跑到街上等阿杰，同時何大哥也駕著他的7人車來替我們收取不帶上山的行理，由於越講越興奮，忘記了把聲量收細，給樓上的肥師奶向我們說拜托，真有點不好意思。
4：35阿杰終於到了，何大哥就好像和我們送程一樣，揮著手看著我們的車子離開。
今天是登山的第一天，也是適應最難的一天，預算要走7小時的路程，我們花多了2小時。況且，出師不利，阿烏在南湖登山口起步不久便開始大腿抽筋，而且，越來越嚴重，開始由右大腿到左大腿，連小腿也抽筋起來，她每走不到100m ，便要為她按摩一次，終於，阿杰把她的背包化整為零， 4個大石榴，7個蘋果，衣服等等…交給4個團友分擔，幸好我只分了2個大石榴，老爺，貓b及Badman分擔了其他。其實阿烏真的是對團友太好，為了大家有生四果吃，這麼重的生果還有勇氣背上山。
當時在她最痛的時刻，她向我拋出了一句說話：「我這個情況如何攻頂？」我心裡一酸，答：「我們是一團隊，就是拖或拉也會帶你攻頂的。」可能背包輕了，她抽筋的情況好轉了，但仍然是走得很辛苦。
我和她開始追回大隊，卻聽到Badman大叫，3M 跣倒了，原來他跣腳，倒頭番了兩個筋斗，小腳也抽筋了，幸好沒有大礙，按摩後可以繼續行程。後來他說左右patpat都瘀了一大塊。
不久又傳來米院友的不適，真的有點擔心。
阿烏究竟如何醫好抽筋腳呢？除了用力按摩結實的肌肉外，全靠記者cow教她拉筋，但真的要忍受十級痛楚啊！然而，這十級痛楚影響她做了一個極大的笑話夢………她夢到在南湖大山生了一對孖仔呀！真的大懲罰！
凌時4：00，大家卻精神抖擻。
2010年11月11日星期四
南湖大山 (二) 出發篇 20101028
2010年10月28日〈四〉
比集合時間早了25分鐘到達機場，誰知團友更不守時比我還早，可能這些經驗豐富的團友認為早好過遲吧！等齊遲到的團友後，還爭取了時間去吃早餐。接下來1小時45分鐘的飛機程，我們當然又在歡樂的笑聲度過。
為免大家趕巴士，我安排了旅遊巴接我們到住處，所以，我取得行理後便步出閘口找尋聯絡好的何大哥。原來安排旅遊車接送也有技巧的，如要他們舉牌的話要加NT100大洋，舉牌的意思是，因為大家互不相識，故此要舉起寫有名字的紙牌作辨認。幸好何大哥說化灰也認得我，所以，慳掉NT100大洋。步出閘口放眼四探，結果在圍欄的中央發現何大哥向我揮手，他，相比兩年前發福了，臉龐也是脹脹的，令到眼睛也眯多了。他又是一貫親切的咧口的笑容，我和他來了一個5，團友也陸續出來了。當他們第一眼看見何大哥不知道有何評語呢？以我來說，他是一個忠誠，可靠，而且心思審密的人。有他的幫忙我可以放一萬個心。
1小時後，我們到達日租房，日租房即民宿，在台北市稱之為日租房，也是何大哥為我們安排的，他說我們明早凌時4：00便要離開，沒有需要住貴酒店，於是在3個月前已經替我們訂了這所日租房間，因為這段時間是台灣的旺季，不預早訂的話，無論是酒店或是日租房也很難找得住宿，團友3M 便是有力的證人。何大哥更考慮我們明天要登山，需要買糧餉，所以，日租房附近便是家樂福超級市場，他的安排真是無微不至。況且，我們只需要付出每人NT400〈港幣100〉大洋吧！更令人感動的一刻是何大哥願意凌時4：00才來收取我們留在山下的行理，他，實在令人感動得說不出話來。
送走了何大哥，大家繼續整理行裝，等待15：00登山導遊阿杰給我們的登山簡介。這個簡介會異常攪笑，起初阿杰教我們如何應付高山反應，如何裝備背包，背包一定要輕，否則五天的行程如何應付，大家都聽得津津樂道。跟著記者cow要求阿杰為她檢查背包，阿杰替她所帶的東西逐一評審，笑話連篇，最後，阿杰忍不住問為什麼Goretex要著保鮮袋，大家當場捧腹大笑，其實大家心中有數，都擔心阿杰來訪自己的背包，只是記者cow真勇敢吧！結果阿娜也走不掉，她的兩對大勞工手套被飛出門外，拿出來的一條蒙娜麗莎披肩，引得大家笑得彎了腰，眼淚水直流。
阿杰離開後，我們便到家樂福購買登山的午餐。曾經力勸團友要控制帶上山的食物，奈何大家還是忍不下來。第一天登山已經…
登山前3M 為大家安排了一餐阿美台灣傳統菜，順道為3位壽星〈山水，奶奶及剎那〉慶祝生日，這頓傳統菜，料子十足，件頭十足，吃得大家肚滿腸肥，動彈不得，我平日比較吃得清淡，吃不到一半，我已經宣佈投降。16人餐只需NT15000，平呀！
回到日租房，大家都立刻整理行裝，迎接明天的登山之旅。
記得呀！明天3：00 morning call。
還以為是最早到機場，原來已經有團友在等候了。
比集合時間早了25分鐘到達機場，誰知團友更不守時比我還早，可能這些經驗豐富的團友認為早好過遲吧！等齊遲到的團友後，還爭取了時間去吃早餐。接下來1小時45分鐘的飛機程，我們當然又在歡樂的笑聲度過。
為免大家趕巴士，我安排了旅遊巴接我們到住處，所以，我取得行理後便步出閘口找尋聯絡好的何大哥。原來安排旅遊車接送也有技巧的，如要他們舉牌的話要加NT100大洋，舉牌的意思是，因為大家互不相識，故此要舉起寫有名字的紙牌作辨認。幸好何大哥說化灰也認得我，所以，慳掉NT100大洋。步出閘口放眼四探，結果在圍欄的中央發現何大哥向我揮手，他，相比兩年前發福了，臉龐也是脹脹的，令到眼睛也眯多了。他又是一貫親切的咧口的笑容，我和他來了一個5，團友也陸續出來了。當他們第一眼看見何大哥不知道有何評語呢？以我來說，他是一個忠誠，可靠，而且心思審密的人。有他的幫忙我可以放一萬個心。
1小時後，我們到達日租房，日租房即民宿，在台北市稱之為日租房，也是何大哥為我們安排的，他說我們明早凌時4：00便要離開，沒有需要住貴酒店，於是在3個月前已經替我們訂了這所日租房間，因為這段時間是台灣的旺季，不預早訂的話，無論是酒店或是日租房也很難找得住宿，團友3M 便是有力的證人。何大哥更考慮我們明天要登山，需要買糧餉，所以，日租房附近便是家樂福超級市場，他的安排真是無微不至。況且，我們只需要付出每人NT400〈港幣100〉大洋吧！更令人感動的一刻是何大哥願意凌時4：00才來收取我們留在山下的行理，他，實在令人感動得說不出話來。
送走了何大哥，大家繼續整理行裝，等待15：00登山導遊阿杰給我們的登山簡介。這個簡介會異常攪笑，起初阿杰教我們如何應付高山反應，如何裝備背包，背包一定要輕，否則五天的行程如何應付，大家都聽得津津樂道。跟著記者cow要求阿杰為她檢查背包，阿杰替她所帶的東西逐一評審，笑話連篇，最後，阿杰忍不住問為什麼Goretex要著保鮮袋，大家當場捧腹大笑，其實大家心中有數，都擔心阿杰來訪自己的背包，只是記者cow真勇敢吧！結果阿娜也走不掉，她的兩對大勞工手套被飛出門外，拿出來的一條蒙娜麗莎披肩，引得大家笑得彎了腰，眼淚水直流。
阿杰離開後，我們便到家樂福購買登山的午餐。曾經力勸團友要控制帶上山的食物，奈何大家還是忍不下來。第一天登山已經…
登山前3M 為大家安排了一餐阿美台灣傳統菜，順道為3位壽星〈山水，奶奶及剎那〉慶祝生日，這頓傳統菜，料子十足，件頭十足，吃得大家肚滿腸肥，動彈不得，我平日比較吃得清淡，吃不到一半，我已經宣佈投降。16人餐只需NT15000，平呀！
回到日租房，大家都立刻整理行裝，迎接明天的登山之旅。
記得呀！明天3：00 morning call。
還以為是最早到機場，原來已經有團友在等候了。
2010年11月9日星期二
南湖大山 (一) 籌備篇 20101109
2010年5月
2009年走過玉山之後，愛上了台灣的大山，原定計劃是走雪山稜線，此條線的難度屬於TD即很有難度，因為考慮部分團友是初次登山，故此，我們決定先試走南湖大山，難度是PD~AD即有一點點度~有些難度。
北極回來之後，便開始計劃登南湖大山的行程，登山的第一個要點是安全，所以，聯絡登山領隊阿杰，他是一個專業的登山者，他愛山，他瘋狂的愛護大自然。他也是我信任的人，阿杰給我的建議是我們多走一天，因為只是匆匆的登峰，便會白白浪費欣賞南湖圈谷的美景，這個建議真不錯，也完全符合我登山的要求，於是決定登山的日子由4天改為5天。
登山的日子決定了，再考慮在下山後讓大家多留一天，以便好好的放鬆心情，於是與季宏的何大哥商量，研究下山的安排，經過多不勝數的電郵商討後，終於把最令人頭痛的問題，交通接駁安排也弄妥了，行程的大綱終於落實，5天登山，加上1天半的清境遊，估計港幣6千大元。
這次的行程16人中有一半是第一次參加這類負重的登山活動，所以，我們便開始為團友檢查裝備，雖然山上的餐食我已經與阿杰安排好，有腳夫為我們籌謀，大隊不用背負重重的食物、炊具及帳篷等等，但每人背包的重量一定不容忽視，故此，我要大家的裝備一定要以4大原則為基本：
1. 防水
2. 禦寒
3. 超輕
4. 舒適
這是我與山水和大家分享的經驗，也多謝各團友對我倆的信任。以後幾個月我們便忙於四出為團友找尋合適及便宜的裝備，一身重新打做的裝備竟然比團費還要貴，幸好我們每次等開倉時都入定貨，這點真的要多謝老爺及奶奶的資訊了。雖然各人也大破慳囊，但從南湖回來後，大家都說是物盡其用，缺一不可呢！
看見大家醒目的登山裝束，我也感到驕傲，相信阿杰見了也會眼前一亮，不會像登玉山時拋出的一句：「牛仔褲…！！！」的模樣。
很快5個月又過去了，出發的的日子越來越近，大家的心情也越來越興奮，3次的負重試走，讓大家明白負重走山的感覺，繼而衡量自己的能力。當大家興高采烈的吃過出發宴，開始倒數的日子時，竟然來了一條鮎魚─超級颱風，他蹂躪了台灣蘇花公路一帶，釀成極大傷害，團友及親人都為我們登山而擔心，我卻選擇處之泰然，我選擇相信我的登山領隊，正如我先前所說，他是一個專業登山者。我們登山與否就交給他決定吧！
10月28日準時出發。
左起：登山領隊阿杰，冠洲，呂大哥
2010年11月4日星期四
2010年10月27日星期三
北潭凹至水浪窩20101024
2010年10月24日〈日〉天晴
鮎魚離開之後，沒有帶給我們暴風雨的洗禮，
反而是一個風和日麗的好日子。
還有四天便出發登台灣的南湖大山，
原定趁著這個星期天去整理行裝，
結果受不了藍天白雲的誘惑，
又多走一天。
鑽石山巴士站出發，7人在北潭凹集合起步。
2010年10月26日星期二
太平山20101021
2010年10月21日〈四〉
鮎魚威脅的情況下，冒著隨時懸掛三號風球的危險，
我們約好風雨不改勇闖太平山〈扯旗山〉，
今天真的走到太平山最高扯旗的位置，
因為亂闖了入禁區。
行舊山頂道到此，是全日行程最花氣力的一段。
香港界碑之一。
銀洲、塔門、赤洲20101017
2010年10月17日〈日〉風高浪急
今天原定的行程是獨牛洲，塔門吃海鮮餐，赤洲闖赤漠迷城。
奈何風高浪急，在碼頭已經收到船家通知，因為風浪不能登獨牛洲，
於是，領隊上船後便透過咪高鋒通知大家，因天氣關係，行程有所變更，
「不能登獨牛洲，改到銀洲〈扁洲〉看海上浮龜。」
嘩！上次登海上浮龜已經是4、5年前的事了，當我還沉醉在懷緬時，
突然聽到：「你們沒有出去，又怎知不能登岸？」聲線極到不禮貌的質詢。
船家及領隊第一時間解釋後，他仍然極為不滿，還是拙拙迫人，
我真想把他拋到大海，讓他嘗試什麼叫大風浪。
我們沒有再理會他，他心心不忿的回到座位，再追殺圓咕碌...
以為事情就此了結，但他竟然在登銀洲山腰途中，不理會義工們的辛苦開林，
還不俏的說：「硬闖一些沒有路的路...」，
結果，有團友也不值他的所為...給他冷言冷語：「跟油..地，跟中..，跟發..行啦！」。
故事還未就此結束，回程時他還說，
領隊是有陰謀的，因為一早已經預好駁船，不準備登獨牛洲。
我的天，有這樣思維的人會活得快樂嗎？
與烏龜頭對峙
2010年10月25日星期一
牛押山20101016
2010年10月16日〈六〉
跟貓先鋒去打蝶，
這是我第一次走這條又直又鈄的山路山牛押山，
但也是最好的鍛鍊走南湖前的測試。
我又怎懂得打蝶，只是跟隊去看看、走走山吧！
只見他們眼睛銳利，不停的說出蝶兒名字，
好專業呢！
可惜天氣不佳，故此沒有功課交！
也好，可以欣賞他們打蝶的專注表情。
大東山20101010
2010年10月10日〈日〉
今天是走南湖大山前的第二試走日，
經過上次走蚺蛇的經驗，大家盡量減輕背包重量，
放棄了不必要的用品，再次測試自己的體能。
一行二十人在東涌集合，只有掌故王SK缺席，因為家有要事嗎！
另外有五位啦啦隊打氣，多謝他們的支持！
今天的天氣好像就是為我們而設一般，
大霧，大風，一頭霧水，正是2、3m的山上一樣，
正好讓大家感受南湖山上的天氣，但今天的照片便欠奉了。
院長來了
2010年10月19日星期二
2010年10月13日星期三
龍鼓洲上 20101003
惡魔島之名的來由
第一次到龍鼓洲是5+n年前的事，那次與我同行的開心之家成員只有阿烏，上船後不久，社長交給我一本3R的相簿，加上一張手繪地圖，你與阿烏帶B團吧，人數有20人左右。然後他便拿著相簿及地圖給我們教路，不得拒絕也不能上訴，我們交了當天的團費便帶團上岸。
我們在碼頭的亂石旁起步，如果走石屎路到沙灘的話只需五至六分鐘的步程，但這樣的行程又怎可以稱作B團呢！記得當日水暴漲，我們走了個多鐘才走到沙灘，然後繞過沙灘到沙堤回頭，再經亂石回到碼頭，花了3個多小時，完成任務。
回到船上，社長指著島上的另一面說，他在年青時，曾綑遊島的這一帶，回家竟然發惡夢。嘩！多麼的恐怖呢！社長年青時，真是身手敏捷，飛簷走壁，誰與爭鋒，竟然會因為這個龍鼓洲而發惡夢。回想剛才走的一小段碼頭巨石綑邊，又真的不能小窺，自此我便為此島冠上了惡魔島之名。
之後，也曾遊這島的不同地段，雖然還未綑遊社長發惡夢的那一段，但要征服它們每次也要付上不小氣力，也確認了惡魔島的地位。
第一次到龍鼓洲是5+n年前的事，那次與我同行的開心之家成員只有阿烏，上船後不久，社長交給我一本3R的相簿，加上一張手繪地圖，你與阿烏帶B團吧，人數有20人左右。然後他便拿著相簿及地圖給我們教路，不得拒絕也不能上訴，我們交了當天的團費便帶團上岸。
我們在碼頭的亂石旁起步，如果走石屎路到沙灘的話只需五至六分鐘的步程，但這樣的行程又怎可以稱作B團呢！記得當日水暴漲，我們走了個多鐘才走到沙灘，然後繞過沙灘到沙堤回頭，再經亂石回到碼頭，花了3個多小時，完成任務。
回到船上，社長指著島上的另一面說，他在年青時，曾綑遊島的這一帶，回家竟然發惡夢。嘩！多麼的恐怖呢！社長年青時，真是身手敏捷，飛簷走壁，誰與爭鋒，竟然會因為這個龍鼓洲而發惡夢。回想剛才走的一小段碼頭巨石綑邊，又真的不能小窺，自此我便為此島冠上了惡魔島之名。
之後，也曾遊這島的不同地段，雖然還未綑遊社長發惡夢的那一段，但要征服它們每次也要付上不小氣力，也確認了惡魔島的地位。
2010年10月7日星期四
蚺蛇尖20101001
2010年10月1日〈五〉
上次負重走蚺蛇尖是在為了去台灣登玉山的出發前練習，這次負重再走蚺蛇也是為了登上台灣有帝王之山稱號─南湖大山〈3742m 〉的鍛鍊。
今年五月我已經開始籌劃登南湖的行程，波折中一切就緒，最擔心的山上住宿登山證問題也順利解決，團友竟然有16人，但有一半團友未曾嘗試這類型的登山活動，所以練習是必然的事了。
上次走玉山的時候，我們雖要負重30多磅在崎嶇的山路走3天，但登山領隊指出玉山屬登山客的豪華團，相比這次的南湖需要花的氣力，意志要更強。
選擇蚺蛇尖作練習地的原因，是讓大家可以嘗試到負重走上、落碎石路的感覺，安排全程走16、7公里 ，以鍛鍊大家的耐力，也正是我們登南湖5天每天行程的寫照，當然還要加上高山反應的問題，努力呀！
北潭坳，老爺取出手磅為大家背囊磅秤。
2010年10月2日星期六
縱走北果洲20100926
2010年9月26日〈日〉
今年可以全走北果洲，真是令人喜出望外，
整個暑假山水和我都向社長進言，社長都左顧右盼，
心想這個行程要泡湯了。
一天，與社長閒聊，又再建議全走北果，
他又左推右搪，硬說明年再算。
我不理他的對話，
還提議只要水退我們便可以在回程時避走銀瓶頸一段，
他有他說，我有我說，直至拜拜收線都沒有定論。
兩小時後，社長致電給我說已經定了出隊日期，
快船，西貢出海，只限36人，我二話不說口氣留了20個位。
各位親朋戚友，報名要快手了。
4 級風浪，要上東果洲當然是妄想。
幸好旋梯岩還可以登岸。
2010年9月29日星期三
東平洲20100923
2010年9月23日〈四〉
中秋節翌日，東平洲及燈籠洲遊，
輕輕鬆鬆的走一天，東平洲還有自助餐吃，
相比最近的行程，這是極度優閒的一天，
但竟然有六、七個人跌下水裡去，
都分不清是一粒星還是五粒星的行程。
第一站，燈籠洲。
2010年9月24日星期五
大交椅20100919
2010年9月19日〈星期日〉
大交椅，要安排這個行程真的有點困難，
因為大多數都是虧本完場。
而且要穿越投崖秘道，更令社長膽戰心驚，細胞大逃亡，
所以，這次行程相隔了8年才能一遇。
正如前說，這次社長又虧本了，但為什麼虧本還要去呢？
除了山水有效的死纏方法外，
這些傻瓜行為，也是社長可愛之處。
外型似交椅的大交椅洲
2010年9月15日星期三
火石洲、懸崖角望江頭20100912
2010年9月12日〈日〉
縱走火石洲也是近這三、四年少有的行程，
可惜出發前整星期都下大雨，新人又多，所以，我們還是以安全為上，
沒有走訪位於欖灣角洞頂的劍脊，不少院友大叫無奈。
相比吉澳鐮刀脊，劍脊的險處有過之而無不及，
記得上次走出劍脊的一刻，有團友也要用pat pat來前進呢！
今天還是乖乖的走上穩氹山，闖密林，回到穿岩秘洞吧了，
但途中又遇到一些團友不停的埋怨，
「什麼走錯路，什麼沒有路，什麼這麼斜，什麼...」
幸好有些資深團友平反說：「早在船上已經勸告大家要量力...」
真的有大快人心的感覺。
已經多次向團友解釋，走荒島是沒有明顯的路徑，
闖密林，走碎石坡也是常見之事，
所以，除了要有整齊的裝備，及行山鞋之外，
還一定要量力參加，
今天所見的涼鞋幫、手挽袋幫便今人尷尬了，
為何還要努力的破口大罵別人？是否報錯團呢？無奈！
老實說，只要裝備足，小心而行，
加上義工們的幫忙，行程並不困難啊！
上次我們由關刀大洞附近的石灘上岸，
這次我們卻在大急門，即嚥喉洞前的位置上岸，
所以，如要到劍脊，便要攀過山丘。
2010年9月9日星期四
鴉尾海岸20100905
2010年9月5日〈日〉
今天的兩個行程都是新遊點，
莫說是我們未曾到遊，
甚至鴉尾海岸的一段，社長也是首次綑遊，
故此，大家都盡情的發掘新景點。
沿途又經過芝麻灣半島的鯊魚頭石
2010年9月3日星期五
橫瀾島、墨洲20100829
2010年8月29日〈日〉
橫瀾島 - 通常在天氣報告時會聽到這個地名，
這個島不大，但分了南、北兩島，
南島有氣象站，故此列為禁區，
眼見面積不大的北島，
可是，起碼要花上兩、三小時才可以飽覽全島，
社長給我們只有個多小時，
結果團友跑到汗流浹背也未能細遊。
接近橫瀾島，已經看見狗吻豬石。
2010年8月28日星期六
糧船灣20100822
2010年8月22日〈日〉
天色陰暗，五級風，
原定的行程當然改得面目全非。
對我們來說問題不大，
只要可以登岸，一定找到美景。
社長沿著糧船灣岸遊，
突然大叫上「白虎山」，
原來從白腊灣望去就像一隻白虎，所以稱之為「白虎山」。
先到吊鐘洲穿遊吊鐘洞，社長給我們加插了驚險遊。
2010年8月24日星期二
世界女排大獎賽-香港站 20100821
2010年8月21日〈六〉
半個月前買了世界女排大獎賽的門票，
25行都是HK120，抵看！
現場氣氛真的一流，特別是國家隊比賽的時候，
賽球迷的打氣聲始起彼落，大家越看越興奮。
在電視旁看比賽已經是膽戰心驚，
現場見到的更是球球到肉，
真的感覺到被球打中會暈三天的比喻。
第一場美國對泰國時入場人數不多，而且時間尚早。
2010年8月20日星期五
伯大尼修院 20100814
2010年8月14日〈六〉
偶然發現這遊點，雖然要購票入場，但卻找到在加拿大滿地可遊教堂的感覺，於是到網上的票務站查看，誰知一小時一場每團只限50人的導賞團，從十一時起，連續四場都爆滿，我們只能買到三點鐘的門票，導賞團不同時段以不同語言作介紹，幸好我們剛巧購得中文講解團。
經歷了135年的伯大尼修院，1875年由巴黎外方傳教會建成，作為教會士休養之所。修院在百年後關閉成為政府建築物，後交香港大學之用，1997年搬離，建築物再交政府產業署管理。
建築署2000年就如何善用伯大尼修院的可行性進行研究。立法會於2003年3月，批准香港演藝學院將伯大尼及隔鄰的牛進行復修工程，改建作其分校舍。伯大尼將時舒緩學院多年來空間不足的困難。〈資料來自伯大尼修院網站〉
我們就相約在這裡集合，順帶一遊中環古蹟徑。
2010年8月18日星期三
飯甑洲20100815
2010年8月15日〈日〉
今天最佳的魔盜王除了天上的白雲，
還有我們的黑船長，
黑船長不但姿態自然，而且，面對鏡頭神色自若，
山水及Badman的Blog都以他做Banner，歡迎程度可想而知了。
回說今天的行程，首先遊位於火石洲東海四大名洞之首的「欖灣角洞」，
「欖灣角洞」又名「關刀大洞」，不用多說只要一看便會瞭解名字的來由，
每次遊這洞時都風平浪靜，水清見底，藍天綠水，
但沒有這些基本條件又難以穿遊，所以，每次都是看得神魂顛倒。
細細欣賞我們魔盜王的姿態
2010年8月13日星期五
峭壁洲20100808
2010年8月8日〈日〉
今天由沙塘口洞旁的位置登峭壁洲，
這個登陸點都已經很多年沒有嘗試，
所以，限制了參加人數為60人，
登陸後，看見崖壁上的碎石完全沒有減少，
真是一步一驚心，更有反倒位，
只要些少差池便會落石，
幸好部份團友跳回駁艇，跟社長走一段稍為平坦的登山路。
首先穿遊沙塘口洞，剛巧遇上一班獨木舟訪客。
2010年8月10日星期二
青馬大橋的晚上 20100807
2010年8月7日〈六〉
近來總喜歡在晚上下大雨，
幸好沒有影響我們今晚的約會。
準五時在葵芳站會合了米院友及傻badman，
想起上次的教訓，還是去買點糧餉，
然後轉乘珀麗灣的巴士，不消半小時已經到達。
2010年8月4日星期三
大廟鷹嘴石20100801
2010年8月1 日〈日〉
不用多說今天以35度的氣溫綑邊行當然是一大考驗，
奈何大家都是院友一群完全無懼烈日當空，
結果...........順利完成行程。
但大家都已經流汗不止，
可是最難走的一段卻是途經將軍澳堆田區的地盤，
熱氣，沙塵真的令人難以呼吸，辛辛苦苦的離開了地盤，
心想還要花45分鐘的路程才會到達康城地鐵站，
幸好天公對我們真不薄，讓我們遇上一位好心的長毛哥哥，
剛巧他傳呼了一部的士，我們只想問他傳呼的士的電話，
他卻讓出其餘的4個空位給我們，
4人不客氣的走了上的士，
我們的大背包，身上的汗水，長毛哥哥原先寬闊的車廂，
現在，他只能側身而坐，臉貼窗邊，
不知道相信長毛哥哥會否後悔開了口讓我們上車。
五分鐘後另一部的士到達我們等候的139交更亭，
不消10分鐘9位院友在坑口站會合，
再找院友cowcow及壯男伉儷大吃一餐，
可是今天消耗的1kg，很快又回來了。
10:30在大廟出發
2010年8月2日星期一
羽毛球大戰 20100731
2010年7月31日〈六〉
收到傻Badman的電話，
打羽毛球嗎？但有場沒有球拍，
於是急Call老爺、奶奶，
就是這樣五人兩拍便進行了兩個鐘的羽毛球大戰。
老爺快戴上閱讀鏡吧！
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